肩颈按摩的好处都有哪些

医生主讲实录

首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛,如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势,会导致肩颈部位的肌肉痉挛,此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。

肩颈按摩可以放松颈部的神经,减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉,还可以促进颈部的血液循环,使椎动脉血流量增加,进而使脑供血量增加,脑细胞含氧量增加,改善脑代谢,增强记忆力,对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。

另外,还可以调节植物神经功能,改善失眠多梦、神经衰弱的症状,肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠,机体可充分放松休息。

以上内容仅供参考

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