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蔓越莓的功效与作用

医生主讲实录

蔓越莓又称为蔓越菊或小红梅,它是一种红色的浆果,可以作为水果食用。它的功效主要包括以下几个方面:

第一,可以预防妇女的一些常见的泌尿系感染的疾病。这是因为蔓越莓里面含有的一些成分,能够抑制多种致病细菌的生长和繁殖,特别对于预防和控制女性泌尿系的感染,包括尿道感染等有效。其次它能够帮助膀胱壁完整性,并且维持尿液里边的PH值保持比较恒定的PH值,预防这些细菌的生长。

第二,它能够降低胃溃疡和胃癌的发生率。这是因为蔓越莓有助于抑制幽门螺旋菌,而幽门螺旋菌是胃溃疡和胃癌的高发的因素。

第三,它能减少心血管的老化,能够减少动脉硬化的发生。因为蔓越莓汁当中含有一些成分,具有抗氧化性,它能够通过食用蔓越莓来调节血压,改善血管的老化。

第四,它有抗衰老,预防老年痴呆的作用。这是因为蔓越莓里边含有一种成分叫生物黄酮,它能够预防老年痴呆。

第五,它有养颜美容,维持皮肤年轻健康的一种状态。这是因为蔓越莓里边富含维生素C、类黄酮类的物质等等,还有丰富的果胶,能够养颜美容,改善便秘,来促进体内的一些毒素及时地排出。

以上内容仅供参考

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