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黑枸杞有什么功效

医生主讲实录

黑枸杞子又叫黑果枸杞子,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,它还含有一种特有的物质,叫天然原花青素,这个在红枸杞子当中是不含有的,因此黑枸杞它的成分要比红枸杞的有效成分更多、更丰富。这种花青素是一个天然水溶性的自由基清除剂,因此黑枸杞被誉为野生的蓝色妖姬。它主要的功效主要在于:

第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延缓衰老、补肾益精、预防肿瘤,还有生津止咳、改善微循环的功效。还有补血、安神、改善睡眠,能够润肺止咳、明目这些功效。它适合的人群,比如说像皮肤比较粗糙、松弛、没有弹性,像这种人群可以应用,特别是女性。

第二、像皮肤比较灰暗,皮肤有黄褐斑、老年斑、皮肤肤色不佳这一种人群,还有像皮肤老化、皱纹比较多等,也可以食用黑枸杞。

第三、一些常食用油炸食品、烧烤食品、罐头食品的人,我们如果常食用黑果枸杞,它可以清除体内的垃圾。

第四、常使用电脑和手机的人士,可能会造成眼睛干涩,眼睛比较疲劳,可以多食用黑枸杞子。

第五、像一些内分泌功能紊乱的人群,或者作息不规律导致的内分泌功能紊乱,我们可以常用黑枸杞子。

以上内容仅供参考

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