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• 失眠的中医治疗方法有哪些

  失眠的中医治疗非常多，常见的话还是望闻问切，四诊合参，另外，还有通过辨证之后，给予的针刺治疗。针刺治疗对病人来说也是很有效的，比如说神门，失眠这些穴位，就是针刺里面比较爱选的穴位。另外也可以采取穴位贴敷的方法，比如说吴茱萸，在睡前贴在涌泉穴上，就是脚心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神类的中药贴肚脐，比如说菖蒲、远志、丹参捣成粉之后，拿膏药贴在肚脐上，也有助于睡眠问题。这是中医的相对来说比较好的一些方法。另外也可以采取推拿的治疗，我们也有失眠的推拿手法，其实的核心技术还在于放松，让焦虑的病人更加放松，这样也有助于缓解这种睡眠障碍。还有就是中药的泡洗，中药的熏洗，对睡眠来说的话，也有一定的帮助。以上就是我们全部的中医药的一些特色技术。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 17592次

• 缓解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近总是失眠，导致白天也没有什么精神，干什么都丢三落四的，有没有什么好办法？药师：您好，一般偶尔一两次的失眠对身体健康是没有影响的，不用过于担心，保持正常的作息即可安然入睡。但是经常失眠的话就需要引起重视了。首先应该调整自己的生物钟，白天不要睡觉，可以多参加一些运动锻炼，晒晒太阳等，晚上睡觉前不要吃太饱，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以听听舒缓的音乐，但是不要刷视屏，追剧。其次，平时饮食要清淡易消化，俗话说，胃不和则卧不安。对于通过饮食和改善生活方式都无法缓解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族维生素或镇定催眠药物比如安定、地西泮、佐匹克隆等来进行治疗，还可以服用一些养血安神的中成药物像枣仁安神胶囊、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1260次

• 治疗失眠的针灸方法有哪些
  针灸可以用来治疗失眠。针灸又包含针刺和灸法，常用的针刺方法有很多，比如说有体针，头针，耳针等。灸法也有好多，比如说老百姓常用的艾条灸，以及还有疤痕灸，隔姜灸，隔蒜灸等。出现了失眠的患者，可以通过中医的方法来进行治疗，中医治疗上就包含中药口服以及针灸、理疗等。不管是口服中药还是针灸等方法，都需要对患者进行辨证论治，结合患者的临床症状，体质，舌苔，脉象等来进行辨证选方，或者是辨证选穴进行治疗。患者平素日常生活中也应该密切注意，需要清淡饮食，不能吃那些容易导致失眠的食物。另外患者也应该放松情绪，舒缓压力，好好的配合治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-03 1260次

• 针灸治疗失眠有哪些简易方法
  一，灸法，多用于腧穴，即胃气不和致失眠，可取性心俞，肾俞，肾门，足三里，三阴交穴，心俞，肾俞穴同取，具有调整心肾，安神益智的作用，神门穴可安神，足三里穴为胃经合穴，可调味中和，益气强身，养血宁心，腧穴合用，具有养血宁心的作用。治疗时一般选用艾条温和灸，每个穴位灸五到十分钟，使局部皮肤红热，每日睡前一次，也可在上背部灸，每次十五到三十分钟，以局部潮红为度，如果失眠较顽固，可在上述穴位直接进行卖力灸，每穴位灸三到五状，以病人说感觉烫但又可以忍受为度，一周两次以上，每日必灸心俞，足三里穴。二，针法，失眠虽然分类较多，但无论如何原因最终均导致心神不宁，故失眠的病位在心，取穴当以四神聪，神门，三阴交为主穴，神门使新晋的玄穴，取之可养心安神，失眠与肝脾肾三脏的功能活动密切相关，肝主藏血，脾主生血，肾主藏精，精血互生，故取三经之交会穴，三阴交调理三脏。四神聪是证见安神之要穴，可取之以震心神不宁，神门需直刺0.3到0.5寸，注意要刺在尺侧，腕区肌的桡侧凹陷中刺入即可，不追求过度的感应。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 3099次

• 治疗失眠的针灸方法有哪些
  病情分析：针灸的治疗主要有调理跷脉，安神利眠，以八脉交会穴和手少阴经、督脉经穴为主。常用的穴位有印堂、四神聪穴，经外奇穴有安眠穴、神门穴、照海穴、申脉穴。用平补平泻手法或者配合耳针、皮肤针、拔罐法，达到养血安神的目的。意见建议：患者一定要到正规机构进行针灸，避免对身体造成伤害。临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-20 1001次

• 失眠针灸的治疗方法有哪些
  病情分析：失眠针灸的治疗方法包括运用针刺和艾灸。针法包括毫针刺法、三棱针、皮肤针、皮内针、电针、水针、头针、耳针等。艾灸包括艾柱灸、艾卷灸、温针灸、温灸器灸等。其中艾柱灸又分为直接灸和间接灸，通过刺激百汇、神门、三阴交、足三里、等穴位来调和阴阳，安神利眠。意见建议：采用针刺治疗时，应事先消除对针刺的顾虑，患者在过于饥饿、疲劳、精神紧张时，不宜立即进行针刺。采用灸法治疗时要采取必要的防止烫伤措施。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-23 1次

• 针灸治疗失眠有哪些优势
  针灸治疗失眠不仅仅对于症状有所改变，还能调整身体其他问题，具体如下：神门穴位于手腕部，是心经的输穴，心的原穴，可以直通于心，有疏通心的气血，安神定志的作用。安眠穴是经外奇穴，位于头部，是治疗失眠的经验要穴，对失眠的治疗有奇效。内关穴与奇经八脉之中的阴维脉相通，可以调理一身阴气，阴维脉又通于心胸，故可
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-11 937次

• 失眠有哪些食疗的方法
  失眠的患者饮食治疗也比较重要，通常有以下方法：第一点，患者可以在睡觉之前喝热牛奶或者是喝小米粥，牛奶或者是小米粥都是有一定的安神作用，对于失眠会有不同程度的改善。第二点，这种患者平时也建议可以多吃一些红枣、莲子、银耳、核桃等，这些食物也有安神作用，可以尝试应用。第三点，也可以多吃一些菠菜，香蕉，橘子
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 360次