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蜂蜜柠檬水的功效

医生主讲实录

蜂蜜柠檬水就是说,把柠檬切成片泡在蜂蜜里边,然后能够泡茶、泡水,一般在冰箱里边储存起来。它的作用就是柠檬和蜂蜜的双重作用,柠檬是非常有保健作用的水果,它可以排出体内的有害物质,所以有排毒的作用;同时柠檬它还有美白养颜的作用,可以去除皮肤各种的瘢痕,比如老年斑等等;它又有清肠排便的作用,所以有助于减肥;它还有预防感冒的作用,还能够延缓衰老,所以柠檬作为保健水果,作用是多方面的。

蜂蜜又是一种天然的营养品,它包含可以燃烧咱们体内能量的优质的糖分、维生素及矿物质。蜂蜜还有很好的杀菌和消毒的作用,它有益于把咱们体内积聚的废物排出体外,使全身的新陈代谢得到改善。使那些由于不能够很好的消耗,而在体内积聚下来的多余的脂肪,或者其他的一些垃圾得到燃烧,从而排出体外,蜂蜜的糖分,如果从胃运到血液当中会变成能量,所以它能够迅速地消除疲劳,所以对缓解空腹低血糖有很好的好处。

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