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樱桃的功效与作用

医生主讲实录

樱桃是咱们非常常食用的一种水果,它的口感特别好,它含糖同时含有一些枸橼酸、酒石酸,所以它是一个酸甜可口的水果。成分就是含有糖、枸橼酸、酒石酸,胡萝卜素、维生素C,还有铁、钙、磷等等的微量元素。因此它的作用包括这几个方面:

第一,它对脾胃虚弱,少食腹泻或者是脾胃阴伤,导致的口舌干燥有很好的缓解作用。所以脾胃虚弱的人,很多水果可能不敢吃,因为怕是一些凉性的导致脾胃更加虚弱了,但是樱桃对于脾胃虚弱的人可以食用。

第二,它对于肝肾阴虚,腰酸腿疼、四肢乏力、遗精等等这一系列肝肾不足的这种证象有一定的缓解作用。

第三,对于血虚的人,包括头晕心悸、面色不华、面色有一些老年斑,还有其它的斑等等有一定的淡化作用。

因此它的作用是多方面的,一方面是对脾胃虚弱有改善作用;第二,可以缓解肝肾阴虚;第三,可以补血,因此对于血虚的人,有很好的补血的作用。它的食用我们可以生用,也可以煎汤,也可以泡酒,也可以蜜制服用。因此樱桃是非常好的一个具有保健作用的水果。

以上内容仅供参考

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