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女性怎样预防尿路感染?

医生主讲实录

女性和男性相比,更容易出现泌尿系感染,这是由于女性的尿道比较短,细菌更容易侵入,所以对于女性而言,预防泌尿系感染显得更为重要。一般来讲,建议大家多饮水,因为水能够起到冲刷作用,把一些潜伏在尿道黏膜上的有害菌冲掉。另外,要保持良好的体力和精力,不要过于劳累,也不要着凉,这些都是女性泌尿系感染常见的原因。

对于绝经后的老年女性而言,由于雌激素分泌减少,尿道及阴道开口周围的细菌的比例发生失调,乳酸菌的比例降低,导致更容易发生泌尿系感染,这时候可以根据自己的自身情况,在医生的指导下,在外周涂抹一些雌性激素,这样有利于预防泌尿系感染的发生。有研究表明,蔓越莓提取物,能够抑制微生物和尿道黏膜的结合,在预防泌尿系感染方面有重要的意义。

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