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谢洪副主任医师

耳鼻咽喉头颈外科|三级甲等

首都医科大学附属北京世纪坛医院

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单纯性鼾症治疗方法有什么

2019-12-03 31 播放 谢洪

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

单纯性鼾症,就是说睡眠的时候打鼾声音很大,超过60分贝,但是不伴有憋气,不伴有缺氧的这种鼾症病人,我们管他叫单纯性鼾症。它的治疗方式主要是从生活饮食起居方面,还有一个是可以通过医疗方面。借助医疗方面,生活饮食起居方面,第一个就是侧卧位睡眠,把那个仰卧平躺的姿势,变成侧卧位,别让舌根后坠。还有一个就是睡前别喝酒,别用镇静安眠的药物,对于有嗜睡副作用的药物,睡眠前不要用,像那些抗组胺的药物。如果肥胖或者体重招标的话,控制饮食,加强锻炼,把体重降至正常范围以内,这个是在我们日常的生活中要注意的。还有不要抽烟,减少咽部黏膜的肿胀和分泌物的增多,还有一些单纯性的鼾症的话,它病变不是很重,如果是鼻甲肥大引起的,还有是扁桃体肥大引起的,或者软腭增粗松弛这些,我们可以通过手术来解决。

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