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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2095次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 8997次

• 踝部扭伤的急救措施有哪些
  踝部扭伤一般要及时的进行相关的处理，比如患者在现场一般让患者的肢体要抬高，同时可以使用木板或者是硬纸壳进行临时的固定，可以避免踝关节进一步的活动，避免进一步的损伤，可以使用冰块或者是冰水进行局部的冰敷，可以减轻局部疼痛以及肿胀的情况。一般要及时的让患者到医院进行相关的体格检查，相关的X片检查CT检查，主要是观察患者在踝部是否出现了明显的韧带断裂，或者是局部的骨折，要及时的进行相关的处理，比如患者可能要进行手术治疗，单纯的韧带撕裂进行保守治疗。
  语音时长 01:13”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-02 1245次

• 踝部扭伤的护理措施
  踝部扭伤，这在临床当中是一种非常常见的外伤，在进行行走或者进行体育运动锻炼的时候，都有可能会导致踝部扭伤。踝部扭伤之后，局部组织的连续性以及完整性受到了破坏，所以会产生一些炎症性细胞因子，导致局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍。对于踝部扭伤，除了要积极的正确治疗之外，还要加强护理措施，首先还是要加强心理的护理，多和患者进行交流沟通，让患者紧张的情绪得以减少或者消除，另外还要加强饮食护理，要多吃一些清淡饮食，加强优质蛋白质饮食，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外还要抬高患肢，避免过度下垂，积极地观察患肢的末端血运情况，防止由于过度肿胀导致了血管受到压迫。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-16 968次

• 踝部扭伤的急救措施有哪些
  病情分析：足踝关节扭伤后常见的损伤一般是指局部的肌腱韧带损伤或是局部裂纹骨折等情况比较多见。急救首先建议病人制动，受伤后十二个小时内可以局部冰敷，平躺床上肢体抬高制动，不可以再继续下地走路。意见建议：保守治疗多数会建议病人石膏固定或是支具固定，制动休养为主，严重的人就会建议病人手术治疗方案为主。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-12-31 1102次

• 踝部扭伤忌口的有哪些
  病情分析：通常情况下，踝关节扭伤后如果没有骨折发生，一般没有明确的忌口，但患者最好在扭伤期间戒烟戒酒。意见建议：因为酒精和香烟中的物质，不利于扭伤后，扭伤部位的恢复，容易使患者愈合时间变长，会影响行动功能。另外如果患者踝关节扭伤较严重，需要卧床休息，患者在饮食上应该尽量少吃辛辣刺激性食物，或者油腻食物，避免便秘发生。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-16 1203次

• 踝部扭伤应采取的措施
  患者出现了踝部的扭伤，大部分是由于患者进行运动，比如打篮球、踢足球，有的时候进行寻找，也会造成踝部的扭伤，应该积极的进行相关的治疗。第一，首先要让患者抬高患肢，这样有利于消肿，第二，局部应该可以进行冷敷，冷敷可以减少局部血液循环，同时减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。有条件的话可以在踝部进行支具或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 126次

• 踝部扭伤忌口的有哪些
  踝部出现扭伤，在临床上特别的常见。饮食方面尽量的不要吃牛肉，不要吃鸡肉，也不要吃生姜，不要吃海产品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，过凉的食物就可以。踝部出现了扭伤饮食可以说单纯的只是一个方面。发生了踝部扭伤最主要的还是积极的治疗，只有得到正确的治疗才可以恢复。建议患者最好是及时先到医
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1201次