医生主讲实录

乳腺增生是非常常见的疾病,它是一种非炎症、非肿瘤性的疾病。所以得了乳腺增生,首先请大家放宽心,不至于有比较严重的后果。另外,是不是乳腺增生,要到正规的医院,找医生进行明确的界定。

如果是乳腺增生,治疗综合起来有这几个方面:

第一,注意自我情绪的调整,要保持比较好的情绪,避免着急、生气、易怒,这些不良的情绪都会使乳腺增生出现明显的加重。

第二,注意不良的生活方式,像经常熬夜、饮酒、爱吃油炸的食品,这些都是一些不良的生活方式,平常要注意避免或者是减少,要有意识的去减少。

第三,注意饮食习惯,避免吃辛辣的、油腻的、甜食的、油炸的,这些食品尽量少吃,多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

第四,注意运动,运动可以使人保持心情舒畅,也可以使各个方面机能有很好的协调。

第五,对于年轻的女性,要注意保持性生活的和谐,也有助于乳腺增生的好转。

以上内容仅供参考

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