阳痿是很常见的性功能障碍，影响双方的生活质量，阳痿影响的是两个人。所以阳痿在日常生活中要康复的话一定要双方，要在你爱人的配合下来康复。
第一，要跟你爱人多交流多沟通，取得她的配合，性生活的次数要规律一些。所谓规律一些，我建议你每周都要有性生活，如果说你长时间的没有性生活，必定会对你的功能会有影响的，要规律的性生活。
第二，要有健康的生活方式，所谓健康生活方式，就是要早睡早起，不要熬夜，不要抽烟，因为熬夜它会对你的精力、体力会有影响的，精力、体力下降必定勃起功能会受到影响。另外的话不要抽烟，因为烟它对勃起功能，对你的欲望都是有影响，而且也会影响对方的心情，所以要戒烟。
第三，要减体重。如果你胖一定要锻炼，把你体重给降下来，体重增加了必定对勃起功能，肯定是有影响的，这一点已经有确定了。另外的话平时的吃饭也要注意，不要吃太油的食物，不要吃得太多，太油了。如果你的血脂如果高了的话，会影响到勃起功能的，我也经常碰到血脂特别高，就是因为爱吃肉，吃得太多影响到血脂，引起血脂特别高，那么影响他的勃起功能，引起勃起功能障碍。
第四，就是平时工作不要太疲劳，不要太劳累，工作太疲劳、太劳累、心情不好也一个重要的影响因素。
第五，就是要配合大夫的治疗，大夫给你开的什么药，建议你怎么用药，一定要遵照大夫的意见，合理的按时的用药。
