阳痿的自我治疗方法

医生主讲实录

阳痿是一个很常见的性功能障碍,它的原因很多了,除了治疗以外,运动康复也是非常重要的,通过运动的康复配合着治疗,病人才能达到一个痊愈,那么具体来说,采取哪些运动方式呢,这些运动方式包括旅游,包括打球、游泳,就是说你感兴趣的运动,让你能够坚持的运动,让你运动起来以后你能够交往,能够心情愉快的运动。有的人就是为了运动去运动,跑步,一天跑四五千米,然后搞得很疲劳,这种运动是不合适的,它反而让你的精力体力下降,对你的身体会有影响,所以运动要选择自己合适的一个运动方式,这是第一;

第二个,要坚持下去,特别是如果你比较胖的话更要运动,让你的体重减下来,因为这个肥胖的话,它是引起阳痿的一个很常见的原因,通过运动,把你的体重减下来,你的阳痿也往往会改善的,总体来说,阳痿的病人运动是很重要的,要选择一个合适的运动方式,合适的运动量,要坚持下去。

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