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阿胶枣滋阴养血,胃热及消化不良者少食

医生主讲实录

超市中有一种枣特别受欢迎那就是阿胶枣,尤其是女性朋友。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多人会把阿胶枣作为营养零食食用。对于气虚或血虚体质的人群,经常吃些阿胶枣有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是吃多了不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃滋腻碍胃,影响食欲,日久还容易上火,故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。

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