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痤疮的饮食应该注意哪些?

医生主讲实录

痤疮在饮食方面有些要一定注意的,比如说要避免辛辣刺激的食物,辣椒或者是火锅;牛羊肉比较容易导致,毛囊皮脂腺分泌油脂加重,它会导致炎症加重;还有就是一些研究发现,高糖饮食还有低脂饮食,可能对痤疮的加重也有一些相关。所以我们在指导患者的时候,要告诉患者少吃甜点蛋糕,少喝脱脂牛奶。

有的患者认为脱脂牛奶它可能更健康,但是对于痤疮的患者来说,它可能会加重病情。还有就是我们平常多吃一些水果蔬菜,可以多吃一些粗粮,减轻便秘情况的发生。因为有一些患者,可能存在便秘,这种大便的不通畅,也会加重炎症反应,所以粗粮和新鲜水果,可以缓解这些症状,对于痤疮患者也有一定的好处。

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