柠檬会不会上火

医生主讲实录

柠檬喝多了不会上火。柠檬具有生津止渴,和胃安胎的功效,特别是对于胃部灼热的患者,具有很好的辅助的效果。柠檬含有维生素,含有其他的微量元素,对于美容养颜是很有好处的,而且可以延缓皮肤的衰老,可以达到清除有害的自由基,对于改善皮肤的弹性,防止皱纹早生,防止过早出现色斑都有一定的意义。

另外吃柠檬还可以提高人体的免疫力,可以抵御外来的病原菌入侵,还可以预防感冒,缓解感冒引发的相关症状。但是要注意,柠檬是属于寒性的水果,大量食用会造成胃肠的损伤。另外柠檬属于碱性,喝多了容易导致胃酸的发生改变,引起胃部的症状。所以喝柠檬的时候,一般选择在饭后喝,这样可以减少对胃肠的刺激。

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