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• 长期不刷牙的危害

  长期不刷牙对牙体组织和牙周组织都会导致一系列的危害。首先牙体组织，长期不刷牙导致菌斑和食物残渣的聚集，是导致龋病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖类反应下产酸，而去破坏牙体硬组织，导致龋洞的发生。大面积的龋损，尤其是对儿童和老年人，会导致咀嚼效率的降低，进一步导致消化吸收都受影响。对儿童的生长、发育和老年的健康危害是比较大的。第二，对牙周组织的危害，长期不刷牙，菌斑和牙石对牙周组织的损伤也比较大，菌斑同样是牙周病的始动因子，牙周病和全身系统疾病的关系是比较密切的，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、糖尿病，还有低体重、早产儿的出生，还有老年痴呆的发生都有一定关系。所以长期不刷牙对牙体、牙周都会导致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-26 2461次

• 长期严重失眠如何治疗

  世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 48837次

• 长期失眠的危害
  首先先了解一下什么叫失眠。一个人睡眠质量发生改变，达不到需求，例如说第二天会睡不好，睡眠的时间不足，而睡眠质量差，都统称为失眠。对于睡眠时间是有一定的要求的。例如说年长的人要求最好有七个小时以上的睡眠时间；成年人的要求最好睡眠能够达到八个小时；青少年就是九个小时；儿童希望就是十二个小时以上。睡眠质量很好，很少做梦，第二天精精神神的，就叫作充足的优质睡眠。对于经常失眠的危害有哪些？第一个就是对情绪方面的疾病，比如说抑郁症、焦虑症、甚至精神方面的疾病，还有精神分裂症都会加重病情。第二就是身体方面的疾病严重度，比如说高血压、冠心病、甲亢等等。第三就是对免疫力也有很大的影响。比如经常感冒，怎么办？如果能够保证充足的睡眠，不用吃药，一般很快就好起来了。但是因为工作压力大，经常熬夜，就需要服用药物，康复的时间也是比较长的。这就跟免疫力有很大的关系了。第四点就是会影响工作的效率，长期的睡不好，会影响记忆力，注意力以及工作的能力都会大大下降，甚至会影响到夫妻感情，甚至亲戚的关系也会影响到。
  语音时长 1:41”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-26 16816次

• 女性长期失眠的危害
  睡眠质量影响一个人的精神状态，精神状态的好坏决定一个人的工作效率，因此失眠是健康的大敌，失眠对人的健康究竟有哪些危害呢，下面来具体介绍一下，危害主要有以下几点：第一点衰老；第二点肥胖；第三点健忘；第四点就是疾病。所以说衰老方面主要就是说人的皮肤与其睡眠状态密切相关，长期失眠患者就是神情黯然、眼圈黑晕、脸色灰暗、面颊有色斑、皮肤松弛，还有皱褶。肥胖就是说一般就是认为睡眠好的人容易发胖，但是研究结果恰好相反，每晚多睡一个小时有助于减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。健忘就是长期失眠的危害，最常见的就是健忘，这是由于长期的失眠使脑功能活动受到影响所致。所以说长期失眠患者的注意力就不能集中，更容易健忘。对于长期失眠的危害中，最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，比如说失眠可能导致心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等等。
  语音时长 1:47”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 8409次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠的危害是比较大的，容易导致出现体力下降，容易疲劳，记忆力减退，头痛，头昏沉等。也容易出现一些自主神经紊乱的症状，比如心慌汗出等。也有可能导致患者本身疾病的加重，比如说高血压患者在失眠之后，血压容易进一步升高。意见建议：当患者发生失眠之后，应该在医生的指导下口服药物等，来进行干预治疗，患者本人不能盲目用药。患者也应该清淡饮食，调节情绪，舒缓压力，适当锻炼。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-15 401次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠容易引起头晕、头痛、精神不振、食欲减退等不适症状，还会导致内分泌失调，引起痤疮、肥胖、皮肤粗糙等；长期失眠还会导致机体免疫力下降，容易诱发感冒等疾病，失眠对记忆力、注意力、情绪等方面也会产生危害。意见建议：患者一定去正规的医院检查治疗，尽最大可能改变生活方式，注意不要偏食而导致营养失调，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，规律作息，保证睡眠时间充足。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-19 3102次

• 长期手淫的危害
  青少年男性由于处在性冲动时期，所以很容易手淫，长期过度的手淫对健康是很不利的，容易造成很多不良的影响，长期过度的手淫，容易造成男性阳痿早泄，并且会使腰膝酸软、精神不振、记忆力减退，青少年时期很容易影响到学习成绩，所以说对于青少年男性来说适度的手淫是很重要的。一般来说，一个月手淫的频率最好要在两次以内
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 128次

• 长期催吐的危害
  一、会对胃和食道有所损伤，催吐是把胃里的食物以及胃酸都给全部吐出来，一但胃里的酸液经过食道，口腔一路逆流出来的话会有很大的腐蚀性，最终令其受伤。另外，要把胃里的食物吐出来的时候食道也承担较大的压力，也会引起损伤，所以催吐是要不得的，最好能趁早的停止这种减肥方法。二、胃酸会直接让牙齿损伤，一般来说牙齿
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 2613次