骨性关节炎吃什么好

医生主讲实录

骨性关节炎,严格意义来说它并不是一个疾病,它只是人类正常衰老的一个过程。骨头它也是个器官,所以在正常的人的生老病死当中,它只是一个环节。所以说它更像是一个长在骨头上面的皱纹,对于我们皱纹来说,它其实并不是要把皱纹去除掉、要治愈的。而只是用化妆品进行皱纹的掩盖。骨性关节炎的饮食并没有什么特殊,他普通饮食就可以多吃含钙的。比如说像牛奶、比如说含钙丰富的一些食物。进行钙质的补充、多晒太阳、多做膝关节就不负重的运动。比如说游泳、比如说骑自行车。这样的话对于膝关节的或者是髋关节的骨性关节炎是有很好的保护作用的。

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