纤维素可以减肥吗

女, 31岁

2021-06-10 911次

病情描述:

纤维素可以减肥吗

医生回答

病情分析:

纤维素可以起到一定的减肥作用。因为纤维素可以增加膳食纤维,有助于身体的消化,还可以促进大肠里宿便的排出,继而起到一定的减肥效果。

意见建议:

建议有减肥需求的患者一定要调整合理的饮食结构,如规律清淡饮食,适当进食纤维素,避免过度节食,也避免过度进食含纤维素高的食物,以免引起腹泻。平时的时候注意规律运动,多喝水等。

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