问补肾的粮食都有哪些

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• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 2269次

• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 3013次

• 补肾的食物有哪些
  能达到补肾效果的食物有很多种可以参考以下几点：如果伴有腰膝酸软乏力、恶寒怕冷等症状，多是以肾阳亏虚为主，可多吃韭菜、女贞子、枸杞子等食物；以达到补肾温阳的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿频等症状，可多吃海参、牡蛎、大葱、泥鳅以及黑芝麻等食物。另外建议大家平时要养成良好的生活习惯，根据个人体质，增加营养做防护，避免过度劳累。如果出现身体不适的症状，要立即于当地医院经医生面诊，结合舌脉或者完善相关检查，指导用药。做好个人防护，预防感冒，一般感冒也会导致肾气虚，所以建议大家一定要注意保暖。
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  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-12 5802次

• 补肾的药物有哪些？
  补肾的药物比较多，比如中草药，如淫羊藿、肉苁蓉、玛咖等，还有临床经常使用的中成药，如龟龄集等。单一中草药其治疗效果比中成药略逊色，中成药是由多种草药搭配而成，其疗效比较好，龟龄集是由红参、鹿茸、海马、枸杞子等药材组成的，具有培元固本、滋补五脏、巩固脾肾、调节阴阳的功效，其补肾的效果比较好，可以改善因肾虚导致的神疲乏力、活力下降、性欲减退、阳痿早泄等症状。平时患者要注意适当节制房事，并且要进行一些锻炼，以促进恢复。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-11-02 52694次

• 补肾中药都有哪些？
  病情分析：补肾的中药是比较多的，比如说山药，地黄，山茱萸，枸杞，杜仲等。可以用来补肾的中成药制剂也是比较多的，比如说左归丸，右归丸，金匮肾气丸，六味地黄丸等。意见建议：作为中药以及中成药制剂，都需要在中医大夫的指导下进行辨证使用。口服补益类药物期间患者也应该清淡饮食，不要吃那些辛辣、刺激、油腻之物，感冒发热患者一般不宜口服这类药物。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-09 1601次

• 补肾中药都有哪些
  病情分析：补肾的中药分为补肾阳的中药，以及补肾阴的中药。其中补肾阴的中药有苁黄补肾胶囊，此药物可滋补肾阴、强筋壮骨，对改善肾阴虚导致的遗精、早泄等有帮助。同时补肾阴的中药还有左归丸等，若患者有需要可遵医嘱服用。补肾阳的中药有复方苁蓉胶囊，此药物具有温补肾阳、疏肝理气的功效，对改善肾阳虚导致的阳痿等有帮助。补肾除了可以吃药物外，也可以进行食补，想要补肾阳的患者可吃羊肉、黑豆、黑木耳等，想要补肾阴的患者可吃鸭肉、干贝等。意见建议：患者应遵医嘱治疗，在积极配合治疗的同时还应注意防寒保暖、避免着凉、感冒，也要适当休息，不要参加重体力劳动和熬夜，积极参加体育锻炼，提高机体的抗病能力，对患者身体是有好处的。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-03-15 3004次

• 粗粮食物都有哪些
  在追求健康饮食的道路上，粗粮扮演着重要的角色。那么，哪些食物属于粗粮呢？让我们一起来认识一下。1、玉米：是常见的粗粮之一，富含膳食纤维、维生素和矿物质。它可以煮着吃，香甜可口；也可以做成玉米糊，口感细腻。无论是作为主食还是配菜，玉米都能为我们带来丰富的营养。2、燕麦：富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-19 0次

• 滋阴补肾的食物都有哪些
  日常饮食中，诸多食材都有滋养肾阴的功效。谷物类里，黑芝麻，善补肝肾、益精血，可研末入粥或制成芝麻糊；黑豆色黑入肾，补肾益阴之余兼能健脾利湿，煮食或与肉类同炖，既补虚又祛湿。药材类中，枸杞可滋补肝肾、益精明目，泡水、炖汤皆可；山药则脾肾双补，
  常玉娟 主治医师石家庄市中医院

  2025-09-08 0次