每天睡醒腰痛怎么回事

女, 42岁

2021-03-23 331次

病情描述:

每天睡醒腰痛怎么回事

医生回答

病情分析:

每天睡醒腰痛,有可能是床垫太软、睡姿不良,脊柱不能保持正常生理曲线,腰背部肌肉紧绷,未能充分放松休息,睡醒后腰痛。腰部劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等,也会出现睡醒后腰痛。经过休息腰痛不能缓解的,应及时到医院就诊。

意见建议:

建议休息时选择硬板床,做好防寒保暖。可进行局部热敷、按摩等理疗缓解症状。加强腰背肌肉训练,能够稳定脊柱,保护腰椎。

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