问怎样预防冬季感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 24626次

• 冬季如何预防慢性支气管炎？

  冬季由于天气寒冷，所以说他容易引起，慢性支气管炎的急性发作，尤其是老年人、儿童，往往就说这些免疫功能相对差的这些人群，容易发作。所以说需要注意以下几个方面，第一个首先要注意保暖，就是预防感冒；第二个就是说尽量地佩戴口罩，预防交叉感染；第三个就是少去人多的地方，因为人多的地方，病原体比较多，容易引起交叉感染，另外注意就是在家里面，注意通风，换气；再一个就是注意一定要多喝水，另外需要强调一下对于这些易感人群，比如说老年人，儿童，建议每年预防接种流感疫苗，肺炎疫苗，做好这些预防措施。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 1656次

• 冬季怎样预防感冒
  冬季是一年四季中最冷的季节，机体稍有不慎的情况下就容易患有感冒，针对一些机体免疫功能低下的人，稍有不慎即可以出现上呼吸道感染的症状，这时感冒是可以通过预防来减少发病，有的患者是因为常年患有其他一些慢性疾病，而导致患者不能参加一些体育锻炼，而导致机体免疫功能下降，容易患有上呼吸道的感染。针对一些老年患者可以在每年进入冬季之前，如十月份左右可以注射流感疫苗来预防感冒，针对一些青少年患者经常性感冒，可以适当的添加衣服，注意保暖，避免受凉，同时，可以选择适合自己的体育锻炼项目来增强体质，减少感冒的发生率，针对一些婴幼儿机体免疫功能低下的，平时可以多给他们晒晒太阳，多喝点热水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这也可以适当的增强机体免疫功能，减少感冒的发生率。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-02-13 4450次

• 怎样预防冬季感冒
  通过一些措施来预防冬季感冒：首先，在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受凉，在外出时一定要穿厚的衣服，戴口罩保暖。并且要避免去人多，空气污浊的地方去。而且要保持良好的体育锻炼的方式，比如每天坚持慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等，能够增强体质，提高心肺功能。饮食上要清淡营养均衡，不要暴饮暴食，以容易消化吸收的食物为主。并且要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒。必要的时候，可以择期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，来预防严重的一些病原体的感染。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-22 806次

• 冬季怎样预防感冒
  加强体育锻炼，增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。起床后居室宜开窗，换新鲜空气 。流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，专家指出：通风是最好的。流感流行期间，可对房间进行消毒，每立方米空间用5至10毫升食醋，加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒，常洗手。感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-01-28 1501次

• 冬季怎样预防宝宝感冒
  加强宝宝的护理，不要着凉受风。注意室内的清洁通风换气，不带宝宝到人群密集的地区，避免接触有上呼吸道感染和感冒的病人，注意宝宝的卫生，勤洗手，加强宝宝的营养，增强宝宝的抵抗力，平时多喝些温水，小的宝宝最好母乳喂养。
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2019-02-14 1502次

• 秋冬季节怎样预防小儿感冒呢
  如果宝宝并未出现小儿感冒或者有一些征兆，要进行预防了，秋冬季节由于容易导致宝宝着凉，因此家长应该适当给宝宝增减衣物，防止着凉，如果宝宝有踢被子的习惯，则在夜里注意给孩子盖好。这个季节里宝宝也要加强户外运动，不能因为怕着凉就不出门，而且运动时间最好选在气温相对暖和的时段，运动后如果宝宝出汗了要及时的擦
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 93次

• 冬季如何预防儿童感冒
  冬季如何预防幼儿感冒1、给孩子穿贴身的内衣裤有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意孩子的内衣,其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使孩子不容易受凉感冒。2、棉服要轻薄预防幼儿感冒许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然,小棉服中膨松的棉花可
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 5329次