问跟骨骨折术后的康复锻炼有哪些

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• 大腿骨折术后膝关节康复锻炼有哪些

  大腿骨折术后，因骨折已被内固定物，很好地进行了固定，所以是允许膝关节早期的功能锻炼的，但是不能负重。早期的膝关节不负重功能锻炼有：第一，术后3天后，患者可以在CPM膝关节功能锻炼仪器上，进行膝关节的被动伸曲功能锻炼；第二，术后3天后，可以进行膝关节周围的手法按摩。向内、外、上、下，各个方向推动髌骨，来按摩膝关节；第三，术后就可以进行，股四头肌的功能锻炼；第四，术后两周，患者可以行不负重下的，膝关节的主动伸曲功能锻炼。以上是膝关节的不负重功能锻炼，当骨折愈合的情况，允许患肢负重，这时就可以进行患肢的负重功能锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3272次

• 跟骨骨折安装钢板方法

  跟骨出现粉碎性骨折，一般要进行手术治疗，也就是要进行钢板内固定手术。首先要让患者进行麻醉，大部分是进行硬膜外麻醉，肢体麻醉后，我们会在止血带控制下手术，这样可以避免出血。手术入路可以选择微创的跗骨窦切口，长约4厘米，也可以选择外侧扩大L形入路，长约10厘米。暴露骨折后，将骨折断端复位，然后在跟骨的外侧，放置合适的钢板，就可以用螺钉进行固定。如果骨折处有骨缺损，可以取自体髂骨，也可以使用同种异体骨来植骨。手术完毕后，使用术中的透视，来确定钢板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以进行皮肤的缝合，放引流管，结束手术。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4021次

• 跟骨骨折术后康复锻炼有哪些
  跟骨骨折手术治疗术后的康复锻炼主要是踝关节的屈伸活动，早期动作轻柔，局部肿胀消退后可适当的活动，加大活动范围，抬高患肢以利于消肿。另外就是患肢不能负重行走，可以考虑做患肢的关节屈伸活动，还有就是抬腿训练，有助于减少关节的僵硬，下肢肌肉萎缩等，病情允许的情况下可以考虑患肢不负重，双拐保护下，下床活动以减少卧床的并发症。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-07 4167次

• 跟骨骨折术后康复锻炼有哪些
  跟骨骨折以后术后的康复锻炼，一是防止关节以及肌肉的萎缩，再就是促进水肿的消退以及骨折的愈合。跟骨骨折术后为了防止下肢肌肉的萎缩以及踝关节和膝关节黏连的情况，可行下肢肌肉的收缩以及直腿抬高的功能锻炼，防止下肢肌肉的萎缩。同时逐渐行踝关节以及膝关节的屈伸锻炼，以防止长时间不活动以后导致的关节周围韧带关节囊的黏连挛缩。并且术后一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，水肿的消退，从而有利于刀口的愈合和骨折的恢复。平时也要多注意保暖，避免受凉，以免导致刀口部位的疼痛以及骨折部位疼痛加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-15 6607次

• 跟骨骨折下地锻炼方法有哪些
  病情分析：跟骨骨折下地锻炼，一般需要在跟骨骨折愈合较稳定的情况下才可以开始。其主要方法有以下几种：第一，刚开始可以坐在床边或者轮椅上，用脚底轻轻踩地，慢慢用力。第二，拄双拐杖，慢慢开始，从站立到行走，循序渐进的增加力量和时间。第三，在锻炼之余，建议患者卧床休息，抬高患肢，适当物理治疗，促进消肿。意见建议：跟骨骨折的恢复过程中，功能锻炼以及下地活动锻炼是很重要的过程。由于跟骨是人体双足直接与地面接触的部位，压力较大，锻炼时间和过程较长，患者要有充分的耐心。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-29 802次

• 跟骨骨折康复训练技巧有哪些
  1.术后第1天，患者术后不给予石膏外固定，抬高患肢，行腓肠肌、胫骨前肌等长收缩练习。 2.术后第2天，进行踝关节屈伸活动，每天活动80～100次，共分2阶段完成，上、下午各训练一阶段。踝关节屈伸以主动锻炼为主，被动锻炼为辅。锻炼时勿用力过大，以防发生运动损伤。由于术后早期(术后24小时至伤口拆线)为伤口局部炎性反应最明显时期，为减轻伤口红肿、渗出，可同时给予局部伤口紫外线照射治疗，使用一级红斑量(2～3MED)照射，治疗频率为隔日1次，照射前解开包扎纱布显露伤口，照射完毕后常规消毒换药。 3．术后第3天，开始在CPM机上进行踝关节持续被动屈伸功能训练。首先从无痛或微痛角度开始，运动范围根据患者对疼痛耐受程度而定，一般活动范围在一25°～0°(0°为中立位，背伸为正值，跖屈为负值)之间。整个被动运动过程缓慢进行，每天训练l次，每次训练1小时；当CPM训练结束后，嘱患者将患肢平放于床上，将患足稍垫高，并即刻冰敷踝关节20～30分钟。上述CPM治疗共持续3～4天。 4．术后第5～6天起，患者CPM活动范围每天增加l°，每天活动2次，每次1小时，共持续3周；术后2周患者拆线时，其踝关节屈曲范围一般能达到一35°～5°。在患肢无明显肿胀情况下，对患者施行轻柔、缓慢踝部按摩，防止躁关节软组织粘连，同时进行足部抗阻力训练以增强踝关节各肌群肌力。 5．术后1周开始，患者拄双拐进行部分负重下地行走训练，每天2～3次，每次30分钟。 6．术后6周，弃拐，患者在姿势镜前进行平衡功能训练，待患者能自行保持平衡后鼓励其正常行走。患者在行走训练过程中，严格遵循无负荷主动运动——部分抗阻力练习——完全负重主动活动练习过渡原则，同时还穿插进行屈髋、屈膝、踢腿、上下楼梯等训练。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-22 2705次

• 股骨骨折术后康复锻炼有什么
  股骨骨折之后进行康复锻炼有以下步骤，第一，在手术完之后要进行踝关节脚趾膝关节的屈伸锻炼，并且也要配合应用股四头肌等长收缩锻炼。这样能够有效的增加血液循环，促进严新代谢产物的代谢，减轻局部的肿胀以及水肿，也能够促进骨折的愈合。第二，一般到两到三周左右的时间可以进行膝关节以及髋关节的活动，这时骨折已经有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 2580次

• 双跟骨骨折怎么锻炼
  对于病人出现了外伤以后，引起双根骨骨折的情况，怎么锻炼主要是看病人采用了什么样的治疗方法，如果说双侧跟骨骨折，骨折断端没有出现明显的移位，这种情况可以行石膏托外固定治疗，并且石膏托要外固定两个月，并且两个月一定要卧床休息，在卧床休息期间，可以行下肢肌肉的等长收缩以及膝关节的屈伸活动，以防止长时间不活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 101次