问湿气重怎么办
病情描述:
湿气重怎么办
答医生回答
病情分析:
湿气重,可以出现便溏、消化不良、腹痛腹胀、身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,动则汗出,语声低微,精神不振,头晕目眩,失眠,健忘,食欲不振等不适症状。祛湿的中药有茯苓,五指毛桃,苍术,茵陈,五加皮,白术,赤小豆,砂仁,白茅根,薏米等。燥湿健脾药多选苍术;利水渗湿多用茯苓,薏苡仁;化湿行气药多用厚朴,砂仁。
意见建议:
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孕妇湿气重怎么办如果湿气比较重,可以食疗为主或者在医生的指导下用药,孕妇湿气重可以从以下几个方面调理:首先可以配合食疗,日常生活中可以多吃以下食物:第一、薏米,薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效,是最常见的利水渗湿药;第二、芡实,对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效;第三、赤小豆,赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效,多吃赤小豆能够去除湿气;第四、茯苓,中医认为茯苓的性味是平的,味道是甘淡的,有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动,体内湿气的排除最好的方式就是运动,运动可以排汗,还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠,湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠,身体才有足够的抵抗力,才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药,因此孕妇湿气不严重则不需要治疗,日常生活调理就可以。01:51
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湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重,如果湿气重,我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气,也可以用一些药物治疗。第一,要清淡饮食,如果平时吃的食物比较厚腻,要清淡饮食。第二,男同志如果喝酒,一定要戒酒,因为酒精是一个湿热饮品,大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三,在食品当中,我们可以用一些保健的食品,比如说可以做红豆薏米粥,这是比较常用的,因为薏米它有很好的除湿作用,而且它是一个药食同源的中药,长期服用可以达到除湿的作用。第四,对于肥胖的人,这种湿气重的人加强锻炼,减轻体重,本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物,我们有一些成药,比如像参苓白术丸、参苓白术散,这一类的我们也可以应用,它是除湿气比较好的一个中药。02:09
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湿气重失眠怎么办失眠主要表现在睡眠深度和睡眠时间的异常,中医称之为不寐,由湿气重所导致的失眠常伴有四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等一些表现。调理的时候,要注意健脾祛湿,可以吃一些健脾祛湿的中成药物,比如参苓白术散、归脾丸、健脾丸、四君子汤等等。还可以采用艾灸、拔罐的方法来配合治疗。常选用的穴位是气海穴、关元穴、脾腧穴、肾腧穴、阴陵泉穴等。患者在治疗其间的饮食以清淡,营养,易消化为主,可以多吃一些山药、薏米、赤小豆。语音时长 01:21”
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女性湿气重怎么办首先,要区分一下湿气重在哪方面存在的比较明显:第一方面,以头面部及皮肤为明显,表现为皮肤比较油腻,易长痤疮,头发比较油,此类人需要重视饮食上的调节,以少辛辣、多清淡,少肉多菜为主的饮食。第二,以身体的倦怠乏力及饮食上的纳差,不思饮食,胀满为主的患者,此类患者以脾虚为多见,伴有湿,以健脾理气去湿为主。饮食上除了比较清淡之外需要加强健脾为主的食物摄入,比如薏米,红豆,山药,茯苓饼等多摄入,以促进脾气的生成。第三,以下焦湿为重的患者,以脚气、水肿或白带增多、会阴部的潮湿,此类患者除了清淡饮食之外,需要加强健脾和通淋的食物摄入药物的配合应用。语音时长 02:01”
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孕期湿气重怎么办孕妇禁止吃药,所以也只能食疗观察,但问题是不大的,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,一定要按时孕检,多吃些含雌性激素多的食物,多吃些补血益气的食物,如黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞、红枣、菠菜、莲藕、蘑菇等,饮食要规律三餐要定时,按时作息不要熬夜。
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产后湿气重怎么办病情分析:女性女性产后出虚汗,缺乏运动,缺乏睡眠,时间久会导致气内滞的出现,从而导致产妇湿气重。意见建议:产后实际中的患者不要长期待在潮湿环境中,不要穿潮湿未干的衣服,保证充足的睡眠,饮食清淡,适当的运动,增强体质。如果症状比较明显,要及时到医院就诊,不能盲目用用药。
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怀孕湿气重怎么办一般来说,怀孕后湿气重。如果是胚胎发育完好,而且也没有先兆流产。可以不用干涉它。湿气重,如果可以在怀孕前吃一些中药进行调理,但怀孕后,有些药物在调理过程中,可能会影响胚胎的发育。所以在这个时候,如果胚胎发育良好就不必考虑体重过重的问题。但是,这种情况应根据医生的建议决定并给予适当调理。
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湿气重了怎么办湿气重了可以艾灸、服中药、锻炼。1、艾灸:艾灸可以灸大椎穴、中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴,都有很好的祛湿作用。2、服中药:如果湿邪特别重就要服用一些中药,如二陈汤、半夏白术天麻汤、苓桂术甘汤等,都有一些祛湿化痰的作用。薏苡仁也有健脾利湿的功效,在熬粥的时候可以加上一些,增加粥品的利湿作用,也可以弄点儿