问马兰孕妇可以吃吗
病情描述:
马兰孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇慎用马兰。虽然马兰有丰富的营养价值,可它也是一种中药,而且它含有大量的钾元素,食用太多增加肾脏的负担。马兰凉血清热,孕期食用可能会出现腹痛、腹泻甚至流产。
意见建议:
在孕期可以多吃新鲜蔬菜,但是不建议食用野菜,食用野菜存在一定的风险。吃蔬菜注意清洗干净,以免感染寄生虫,平常也要多吃一些肉类、大豆等,饮食要注意合理。
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孕妇可以吃槟榔吗女性怀孕期间一定要注意避免食用槟榔。槟榔属于一种刺激性食物,含有比较多的酚类、生物碱和脂肪,营养成分比较低,且槟榔吃多了会引起恶心、呕吐、胸闷等症状,长期服用槟榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期间身体的消耗量较大,所以在饮食方面要特别注意保证摄入营养均衡,避免过度节食、偏食,饮食上可以稍微清淡一些,少食多餐,避免过多食用腌制、油炸,以及辛辣刺激性食物,要保证优质蛋白质的摄入,适当补充维生素和微量元素,可以多食新鲜的水果、蔬菜、瘦肉,多进食汤水等。
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