问爱眼护眼小常识有哪些

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• 宝宝长牙常识

  人类有两副牙齿，第一副叫做乳牙，一般是20颗，第二副叫做恒牙，是28~32颗。宝宝出牙的大致时间一般是4~10个月，平均是在6个月，在4~6个月是儿童出牙的最常见的时间，4到6个月以后一般平均每月增加一颗牙齿，所以根据牙齿的数量可以判定大致儿童的月龄或者年龄。如果超过13个月仍然没有出牙，称为牙齿萌发延迟。一般20颗乳牙出齐的时间大约在两岁到两岁半之间，出牙的顺序首先出现下门牙，以后再出现上门牙，再是尖牙、磨牙。当到5岁左右第一副牙齿开始逐渐脱落，第二副牙齿逐渐萌出。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-17 2113次

• 如何保护眼睛

  如何保护眼睛，这个在当下是一个，需要引起重视的问题，因为我们过多地使用电子产品，很多人会产生不舒服的症状，那么我们对于电子产品的使用，一定要少，否则的话，除了视疲劳之外，长期地这种屏幕对眼睛的刺激，那么也会对眼睛造成一定的影响，长此以往可能对我们以后的，这种眼睛组织的病变产生，还是有影响的，另外就是说，那么我们现在这种光污染，也是比较多，我们要避免这种强光的刺激，避免强光对于眼组织，特别是眼底的损伤。另外呢，我觉得还有一个保护眼睛的，特别重要的一点就是，不要滥用眼药，很多人觉得用一点眼药，对眼睛是一个保护，没有什么眼病也在用，所谓的营养眼睛的药等等等等，这些都是非常不可取的，因为大部分眼药呢，它是含有防腐剂的，如果长期使用，它必然是一种损害，另外如果说你的眼睛，不需要这些眼药的时候，那么这个眼药对于你来说，它就没有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以滥用眼药呢，其实我们就是一直在接受，它的副作用。所以就是说，我们一个是避免环境，还有我们的生活方式，对于眼睛的损害，另外还是避免一些盲目的这种，所谓的保护眼睛造成的损害，另外对于儿童来说，保护眼睛最好的方法，就是多进行这种户外的活动，因为在户外不仅是眼睛得到放松，那么日光对于儿童的这种视觉发育，也是至关重要的，那么家长不能一味地要求，孩子学很都课外班的同时，还要求孩子不近视，那么这个是一对矛盾，另外对孩子在看书的时候，要使用比较柔和的光源，那么主张是黄光源，比这种强烈的白光源，要对孩子更好一些，那么黄光源对眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我们都是有很多需要引起注意的，保护眼睛的事项。

  

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  乔荣华 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-10-16 11814次

• 夏季有哪些护眼小常识
  避免阳光对眼睛的伤害，夏季外出最好戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮阴处，较多的太阳光将反射进眼内，持续强光对视网膜有可能造成光损伤，并引发各类眼疾，警惕眼睛患干眼症。每年夏季是干眼症发病的一个高峰，空调和电脑成为干眼症的强大诱因，患者容易出现眼睛干涩，发红，怕光，看东西伴有刺痛感，夏日预防眼睛感染，随着夏季气温的升高细菌繁殖快，眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽眼睛就容易受到感染。要注意眼睛卫生，经常洗手，游泳时选择水质好卫生条件好的泳池，戴隐形眼镜的人要注意镜片的清洁保养。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-07-31 1689次

• 如何爱眼护眼
  如果想有效的爱护好自己的眼睛，平时就要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。如果平时在学习在工作的同时，需要长时间看手机，看电脑，就需要每隔20分钟的时间向远处眺望一下，看一些绿色的植物，使眼部的肌肉得到放松，这个是非常关键的。同时还可以用一下缓解疲劳的滴眼液。现在用的比较多的就是七叶洋地黄双苷滴眼液，在缓解眼睛疲劳方面效果也不错。平时一定要多进行户外活动，这样也能使眼部的肌肉得到放松，千万不要长时间的熬夜，不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这样非常容易出现眼睛的疲劳，并且还容易出现干眼症。在饮食方面一定要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果，同时还需要养成良好的作息习惯，按时作息，这些对于爱护眼睛都是非常有帮助的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-02-14 3168次

• 地震急救中的小常识有哪些
  病情分析：当发生地震时应就近躲避，躲在室内结构结实、不易倾倒能掩护身体的物体下或物体旁。在室外要远离建筑物，躲在开阔安全的地方，同时应趴下使身体重心降到最低，脸朝下不要压住口鼻一呼吸，蹲下或坐下时应尽量卷曲身体，抓住身边牢固的物体，防止摔倒或因身体移位暴露在坚实物体外而受伤。意见建议：平常要学习一些基本的医护技能，比如人工呼吸、心肺复苏、伤口包扎，在地震中能够现场自己进行自我急救，减少因地震损伤对身体造成的伤害，挽救自己和他人的生命。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-10-04 1103次

• 冠心病介入治疗患者小常识有什么
  经皮冠状动脉介入治疗，是近三十年来发展起来的治疗冠心病的一种新的治疗方法，由于其创伤小，疗效明显，目前在全世界应用越来越广泛。不需要通过外科开胸手术和全身麻醉，医生经皮肤穿刺动脉在x线下，通过导管等器械对冠状动脉狭窄或闭塞部位进行治疗，使血管管腔恢复血流重新畅通，最常用的是球囊扩张术和支架植入术。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1201次

• 减肥小常识有哪些
  如今社会发展迅速，肥胖的群体越来越多，那么生活中可以减肥的一些小常识也需要大家掌握，例如：1.每天进餐6次，每次摄取量相对较少，每隔3、4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。2.每天进行10次短距离疾速跑，每次距离约为90m，这样会燃烧500千卡的热量。3.每次跑步之间休息20分钟，然
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-26 13447次

• 减肥小常识有哪些
  概述如今社会发展迅速，肥胖的群体越来越多，那么生活中可以减肥的一些小常识也需要大家掌握，例如：1.每天进餐6次，每次摄取量相对较少，每隔3、4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。2.每天进行10次短距离疾速跑，每次距离约为90m，这样会燃烧500千卡的热量。3.每次跑步之间休息20分钟
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 152次