问屁股坐久了疼怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9175次

• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7389次

• 坐久了屁股疼怎么缓解疼痛
  日常生活中，需要长时间的久坐工作，然后加上坐的凳子比较硬，臀部就会过度的受压，臀部局部肌肉出现劳损，或者是由于长时间的坐立体位，局部的血液循环不畅，而诱发出现的疼痛。发生这种情况以后，建议患者可以适当的给予以下的方法来进行按摩。首先，患者尽量的避免久坐，以免加重损伤，如果想要久坐，尽量在凳子下面放一个比较软的垫子，这样可以很好的起到缓冲的作用，帮助缓解疼痛。另外，如果疼痛比较严重，可以适当的口服一些止痛类的药物来进行缓解，比如布洛芬，舒筋活血片等，也可以配合烤电，外贴一些膏药，局部给予热敷来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-12 9053次

• 为什么坐久了屁股疼
  在长时间久坐以后出现的臀部疼痛的情况，一是见于坐骨结节部位的滑囊炎；再就是见于长时间坐硬板凳导致的臀部皮肤软组织受压引起的水肿情况，从而就会引起明显的屁股部位的疼痛。特别是坐骨结节滑囊炎，在坐骨结节部位的滑囊受到反复的挤压，刺激以后就会出现炎性的渗出，从而就会导致在坐着时有明显的屁股疼痛和压痛的情况。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免长时间坐着活动，再就是坐着时一定要屁股下面垫软垫。在疼痛明显时可以行热敷，以及应用非甾体类抗炎药物或者是活血化瘀药物来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-13 8508次

• 屁股坐久了疼怎么办
  病情分析：坐太久屁股疼，可以站起适当进行走动，促进全身的血液循环；也可以在坐位上放置软枕，缓解臀部的不适。对于疼痛明显的患者，应去医院检查排除坐骨结节滑囊炎等情况。意见建议：坐太久屁股疼患者应注意劳逸结合，避免久坐，纠正不良坐姿。平时按摩、热敷臀部，经常进行体育锻炼，增强个人体质，同时应注意局部的保健运动，比如可以经常做飞燕动作。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-09 201次

• 坐久了屁股疼怎么办
  病情分析：坐久了屁股疼应避免久坐，改变坐姿或使用气垫、气圈使屁股疼痛部位悬空，减轻局部压力缓解症状；也可以通过热敷、烤电、中药熏蒸热水浴等促进血液循环，改善肌肉痉挛，放松肌肉，减轻疼痛。如果经过上述治疗，疼痛不能缓解需要去医院就诊，明确局部有无囊肿或脓肿，有无尾骨骨裂骨折，再给予针对性治疗。意见建议：坐久了屁股疼主要考虑局部受压血液循环不畅造成无菌性炎症或腰椎间盘突出压迫神经导致坐骨神经痛。建行患者日常避免久坐，适当进行臀部肌肉力量训练如负重下蹲，增强臀部的肌肉力量和强度。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-18 1001次

• 痔疮坐久了屁股疼怎么办
  痔疮坐久了屁股疼可以通过涂抹药物以及手术的方式进行治疗。痔疮可能是因为不良的排便习惯导致的，也有可能是长时间吃辛辣食物过多，导致患者长期便秘引起的。1、涂抹药物：患有痔疮以后容易导致患者出现排便疼痛以及便血的情况，还会导致部分患者坐久了屁股疼，如果症状不是特别严重，可以在医生的指导下涂抹痔疮膏、硝酸
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 288次

• 坐太久了屁股疼怎么办
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致，可以通过适当运动、口服药物等方式改善，能够使症状得到减轻。1、肌肉劳损：由于患者长时间久坐，可能会对局部组织造成损伤，建议患者应及时离开座椅，可以适当进行散步、打太极拳等活动，能够缓解屁股疼的症状。2、腰椎间盘突出症：主要因腰椎间盘退
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次