颈肌劳损怎么治疗

女, 30岁

2019-01-03 1544次

病情描述:

颈肌劳损怎么治疗

医生回答

病情分析:

对于颈肌劳损主要就是由于不良的生活习惯以及工作时所引起的,首先一定要积极端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,尤其要注意避免长时间的低头弯腰,避免长期对着电脑,手机,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,适当的打羽毛球,游泳以及颈部保健操康复功能锻炼。

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