问餐后血糖高怎么办

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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通过综合的方法来控制好餐后血糖，首要的就是通过均衡饮食，控制好能量的摄入，避免由于饮食的原因造成餐后血糖增高的情况。在平时要做到少吃多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，同时还应多吃全麦食品、蔬菜等，少吃油炸食品。适当运动可以帮助消耗体内的热量，可以选择慢跑、快走，老年人可以选择慢走或散步，时间为半小时为准，以不感到疲劳为宜。此外正确使用降糖药物才是治疗疾病的关键，用药时要掌握用量和用法，比如服用二甲双胍，可以在餐中，或者餐后服用，以减少其对胃肠道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在专科医生诊断下，选择搭配其他药物来进行治疗，比如桑枝总生物碱片，该药是具有多重药理作用的药物，降糖更温和、平稳。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 14890次

• 空腹血糖正常餐后血糖高说明什么

  这个有可能就是，比较早期的糖尿病的病人，进食以后分泌的胰岛素不够，引起的餐后血糖升高。这种情况最常见，就是胰岛素它的分泌出现了问题，不是说分泌不够，是分泌不是按需要来分泌，可能是分泌延迟了，也可能是分泌的速度不够快。胰岛素分泌，经常我们正常人吃完东西以后，他的胰岛素就会有一个高峰，在15分钟之内有一个高峰，这样到半小时在高峰的最高。如果有些糖尿病的病人，或者是糖尿病前期的病人，他餐后胰岛素没有第一时间反应，他在半小时的时候，胰岛素才开始分泌，然后到一小时或者两小时，才到它的分泌高峰。这个时候病人进食的食物，由于一开始胰岛素没有分泌，所以它就会引起餐后血糖的升高，这种情况就是糖尿病的前期，或者是糖尿病的早期，是餐后胰岛素不足造成的。但是在空腹的时候，由于病人进食比较少，他胰岛素总量还是够的，所以他空腹的血糖就没有升高。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 73023次

• 餐后血糖高怎么办？
  正常人餐后两小时血糖是小于7.8mmol/L的，如果餐后两小时血糖在7.8到11.1mmol/L之间，空腹血糖正常，这就是糖耐量减低。如果患者的餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，高度怀疑糖尿病。不管餐后血糖高到什么程度，都应该进行75克葡萄糖耐量试验筛查糖尿病，降低糖尿病的漏诊率。不管患者糖耐量试验结果是否是得了糖尿病，只要餐后血糖升高了，就应该进行营养治疗和运动治疗。营养治疗的主要目标是要维持合理的体重，提供均衡的营养，要进行清淡饮食。运动治疗是指每周至少150分钟的有氧运动，包括快走、打太极拳，其次乒乓球，羽毛球等。运动时要用点力，使心跳、呼吸加快，但不急促的程度最好。
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  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2019-10-12 3431次

• 餐后血糖高
  餐后血糖高的患者一定要控制饮食，生活要有规律，避免暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜。尽可能不在短时间内，吃含葡萄糖、蔗糖量较大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。还有就是可以采取运动降糖的方法，运动可以选择一些有氧运，例如散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动，可以通过这些运动来有效地降低餐后血糖。要降低餐后血糖，建议在吃完饭后可以喝一些有助于降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等等，喝茶既能够降脂减肥又能够起到降糖作用。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 13207次

• 餐后血糖高怎么办
  餐后血糖高首先要控制饮食，生活要有规律，避免暴饮暴食。可以采用运动的方法来降低血糖，建议可以选择散步、打太极拳、骑自行车、打乒乓球、爬山等运动。还有就是可以在饭后喝一些具有降糖作用的中药茶，例如绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等等。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1801次

• 餐后血糖高怎么办？
  病情分析：对于餐后血糖升高这种情况，可以在医生指导下口服控制餐后血糖升高的药物，例如阿卡波糖类药物，格列奈类药物，这些药物对于控制餐后血糖，是比较有效的。意见建议：如果餐后血糖高，建议可以在餐后适当做一些运动，有利于降低餐后血糖。在饮食方面多吃粗粮以及绿叶蔬菜，避免吃升糖指数高的食物，有利于控制餐后血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-18 1802次

• 餐后血糖高怎么办
  餐后血糖值高怎么办需要根据血糖高的严重程度判断，可以通过控制饮食以及用药的方式治疗。餐后血糖值一般是指餐后两小时的血糖值，正常的餐后血糖值要小于或等于7.8mmol/L，如果餐后两小时的血糖值在7.8mmol/L到11mmol/L之间，属于糖耐量异常的情况，如果三次测量餐后两小时的血糖值都大于11.
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-02-14 310次

• 餐后血糖高应该怎么办
  餐后血糖高一般应该通过控制饮食、适量运动、药物治疗等方法来降低血糖。1、控制饮食：如果患者存在餐后血糖高的情况，建议在日常生活中控制饮食，饮食要粗细搭配，种类丰富多样，营养均衡，用餐时少吃血糖高的食物，并且不要暴饮暴食饱，水果也不能吃多。2、适量运动：餐后血糖高也可以通过适量的运动来消耗一部分血糖，
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-16 161次