问便秘怎样减肥

为你推荐

• 怎样减肥吸脂

  首先减肥并不等于吸脂，减肥通常所说的是通过运动或者节食，让体重变轻，吸脂手术更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的体积是多大，一公斤的肌肉占的体积是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常轻的，它比水还要小。所以通过吸脂进行减重，是一个非常不明智的选择。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形态，或者大腿的轮廓，这时就可以通过吸脂的手术，来达到你的目的。通过吸脂手术以后，由于脂肪细胞是不可再生的，吸除以后就会大量的减少脂肪组织，所以基本也可以不用担心吸脂之后复发的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 4157次

• 怎样抽脂减肥

  首先我们也是第一步就要看病人通过抽脂减肥，他期望达到一个什么要求。如果说病人他的局部脂肪有堆积，我们是完全可以做抽脂减肥的，我们主要是通过手术用吸脂针连一个负压管，通过大夫的精细、正规的操作，防止一些并发症，比如说感染或者是产生凹凸不平。同时需要在麻醉剂量用量控制上面，让病人在一个比较安全的前提下，这种抽脂是完全可以达到病人的比较满意的结果。所以说还是希望病人一定要到正规的医院，到安全的手术室，去做这种吸脂减肥。只有这样病人才能得到一个比较满意的好的效果，才能比较安全的做好这个手术。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-05 5134次

• 便秘怎样减肥
  在日常生活中，便秘患者如果要减肥，主要是两点，第一，加强体育锻炼。第二，控制含有热量比较高的食物的摄入。便秘患者主要引起排便困难，大便干结，排便时间比较久等等，可以建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多高热量油炸的食物，也要避免吃太多坚硬的或者黏性太强的食物，要建议患者加强体育锻炼，比如说跳绳，慢跑，快走游泳等等，通过体育锻炼可以加快热量消耗，还可以促进胃肠蠕动，又能够缓解便秘的临床症状，也能够减肥。
  语音时长 01:15”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-18 1504次

• 减肥会便秘吗
  如果不科学的减肥，很可能会引发便秘的，比如吃一些减肥药品或者是吃一些减肥的膳食搭配，这样导致营养不良，容易导致消化道黏膜出现缺少多种维生素，微量元素，矿物质等营养素，引起消化功能不良，导致肠道蠕动变慢，对营养的吸收能力会下降，从而会使大便滞留在肠道内，蠕动变慢，久而久之会导致出现大便排出不畅，甚至过于干结，从而诱发便秘的出现。因此要树立科学减肥的意识，应该在保证营养均衡的前提下，适当的节食，并且长期做运动，才能够科学的减肥，防止便秘的发生。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-22 2181次

• 减肥会便秘吗
  病情分析：减肥并不是说一定会出现便秘，因为减肥的方法比较多，如果通过体育锻炼来进行减肥，那么不只是不会引起便秘，还会引起排便顺畅，另外在减肥的同时一定要控制饮食，特别是控制含有热量比较高的食物摄入。意见建议：也要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，避免熬夜，避免长时间蹲坐，也要避免吃太多辛辣刺激饮食，更要避免暴饮暴食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-08-05 601次

• 便秘影响减肥吗
  病情分析：便秘对减肥并没有太大的影响，但便秘的患者如果不及时的治疗，有可能伴随有下腹胀痛，食欲减退，有些患者还会出现痔疮，肛裂。另外，还有可能伴随有乏力，头晕，失眠等症状。意见建议：便秘的患者要根据患者的病情，在医生的指导下进行综合性的治疗，养成良好的饮食习惯，建立正确的排便习惯，保持心情愉悦。想减肥的人要注意适当控制饮食，多参加一些体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 1303次

• 怎样预防便秘
  便秘可以影响到正常的生活，预防便秘需要注意以下五个方面：一，注意饮食调整，在平时，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉类食物要适量，如果可以，可以将一日三餐改为粗粮。二，注意补充水分，在平时要多喝水，尤其是在夏季出汗比较多，容易流失水分，造成大便干燥引发便秘。所以，要多补充水分，让自己
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 121次

• 便秘怎样调理
  出现便秘后可以通过服用药物、改善生活习惯的方法进行调理。便秘的发生通常与饮食不当有关，如果饮水不足，经常吃不易消化的食物，会引起大便干结，再加上运动量不足，会影响到胃肠道的蠕动，从而引起便秘的症状。出现便秘症状后，需要在医生指导下服用改善便
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次