问每天都做梦是什么原因

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• 每天都做梦正常吗

  每天都会做梦，这是正常的，做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态，但是有些人做梦能记得，有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，会有做梦的现象，在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦，最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外，夜间做梦多也说明睡眠不够深，做梦的人身体得不到足够的休息，次日会表现为乏力、犯困，抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大，最主要的是要保证睡眠质量，睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠，例如中药，中药一般没有太大的副作用，可以帮助患者进入深睡眠的状态。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-15 5882次

• 晚上老是做梦是什么原因造成的

  做梦是睡眠的一个过程，很多人都有做梦的经历。引起经常做梦的原因有很多，包括生活压力、工作压力过大，劳累，情绪紧张，抑郁，焦虑等。有些器质性病变也可以引起晚上做梦增多，比方甲状腺功能亢进、肝功能异常、肾功能异常、贫血等疾病。另外随着年龄的增长，睡眠时间的缩短，也可以使梦增多。所以一旦出现长期做梦，可以给相应的治疗，治疗方法包括心理治疗，改善心情；药物治疗包括中药治疗，常用的酸枣仁等都有镇静安神的作用，另外西药治疗也是非常有效的方法，给予口服必要的安眠剂，也可以改善睡眠功能。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 3643次

• 每天都做梦什么原因
  每天都出现频繁做梦这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及思虑过多引起的睡眠质量下降，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里也要少吃油腻性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁烟禁酒，也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样都是有效提高睡眠质量的，是可以减少做梦的。患者在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，这样都是可以有效辅助治疗神经功能紊乱的，患者在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-21 15406次

• 每天睡觉都做梦
  每天睡觉都做梦可能是神经衰弱所导致的，要多休息、生活要规律，精神要放松、饮食上要加强营养，在睡觉前可以口服谷维素片加上酸枣仁或者是喝牛乳来缓解症状。晚上睡觉经常做梦早晨醒来头痛，考虑是神经衰弱与生活不规律，植物神经功能的紊乱等这些因素有很大的关系，建议患者可以口服谷维素、健脑补肾丸和佐匹克隆片。另外要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力保持愉快的心情，这情况应该是睡眠不足、神经衰弱、大脑乏氧所出现的症状，建议患者可以口服解郁安神颗粒、维生素b6、果维素来进行配合治疗，要调养一下身体、注意休息，一般没有其他的不适症状是不需要治疗的。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 16533次

• 每天都做梦是什么原因
  病情分析：每天都做梦可能与精神过度紧张，情绪焦虑有关，或者是和某些疾病如神经衰弱，植物神经紊乱，心脑血管疾病等有关。建议患者查明病因，针对病因治疗。意见建议：建议患者到神经内科就诊，排除疾病因素。进行正规的心理治疗，放松心情，避免过度焦虑紧张，减轻工作生活中的压力。多到户外活动，呼吸新鲜空气，多听轻音乐，转移注意力。睡前营造一个良好的睡眠环境，睡前避免思虑过重，睡前情绪要平稳。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-17 903次

• 每天都做梦正常吗
  做梦属于正常生理现象，但是每天都能记得做梦的内容，说明处于浅睡眠状态，也就是睡眠质量不好，所以才会导致精神不振，平时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊能够改善睡眠质量，睡前不要长时间的看手机或者电脑，因为会导致神经兴奋，导致睡眠过程中多梦。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3602次

• 每天都做梦正常吗
  每天都做梦是很正常的，做梦是人体生理的正常现象，大多数的梦，都会随着惊醒而消失。但是经常做梦，往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常的现象。因为突然改变了熟悉的睡眠环境，需要长时间的来适应，过了适应期这种现象就会消失的。睡眠规律颠倒就会引发多梦，只要调整回正常的生物钟，相信这种现象会有所
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1554次

• 每天睡觉做梦是什么原因
  每天睡觉做梦的原因包括心理因素、环境生理因素、身体疾病因素等。1、精神因素：如果患者患有抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，或是日常生活中工作压力过大，此类情况都会导致患者出现睡眠障碍，且伴有每天睡觉做梦的现象。2、环境生理因素：如果在睡眠过程中受到光线及噪音的干扰，或外部温度突然降低，及患者正常工作习惯
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 1551次