问什么水果含糖量低

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• 枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服

  市面上销售的枇杷膏，为了让滋味更香甜，吸引消费者购买，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能额外添加冰糖、果糖来提味。但在过于甜腻的状况下，不仅无法有效的舒缓不适，更可能因甜腻助痰生湿，化痰不成，反而造成痰越来越多。且蜂蜜滋腻易使血糖快速升高，建议有糖尿病体质，需严格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的适应症，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飙升，造成身体负担。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 13961次

• 血压躺着量比坐着低20mmhg是咋回事

  正常情况下应该是躺着量血压比坐着量血压稍微高5到10毫米汞柱，但是大部分是躺着坐着差别不大，还有一些个别情况，比如早晨刚睡醒一量血压偏低，属于正常情况，活动以后交感神性兴奋，血压会有点偏高。总的来说，测血压有一定的方法，以静息的时候为准，活动、精神紧张以后都会引起血压升高，如果病人到医院就诊，建议在座位上坐10~15分钟，然后测血压，量出来的数值基本上是准确的。高血压病人建议买个血压计，可以经常测血压，观察什么时候高，什么时候低，最高多少，最低多少，需要不需要处理。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-31 4458次

• 什么水果含糖量低
  在日常生活中，像一些含糖量比较低的、常见的水果有猕猴桃、柚子以及苹果、樱桃，还有一些草莓等，这些水果都是含糖量比较低的水果。平时在日常生活中如果血糖比较高，可以适量的吃一些这些水果，但是也应该要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，然后像不常见的雪莲果，雪莲果的水分是比较多，热量较低，而且糖分也比较低，很适合想要减肥的人士食用。平时大家还应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，但凡是某种疾病或者是想要减肥，只靠食疗的效果都不是很大，还应该进行户外活动，锻炼身体增强体质，还能够有助于促进身体脂肪的燃烧。
  语音时长 1:25”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-22 102766次

• 含糖量低的水果
  第一，桃子。桃子具有养阴生津，补气润肺的保健作用，鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助的治疗作用。第二，猕猴桃，猕核桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃猕猴桃，对于身体有很大益处的。第三，草莓。草莓又叫红莓，地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，也是糖尿病患者比较理想的水果。还有就是樱桃，同样是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10409次

• 含糖量低的水果有哪些
  一般来说，每100克含糖量少于10克的水果就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的水果是柠檬，每100克含糖量为5.1克，除了柠檬以外，李子、梨、菠萝、桃子，橙子、苹果，橘子的含糖量都是比较低的。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 20405次

• 含糖量高的水果有哪些
  首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。糖低的水果红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％，建议这种糖分高的水果一定要适量来食用，对身体才有好处。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-20 43825次

• 什么水果含糖量低
  通常情况下木瓜、樱桃、李子等水果含糖量低，如出现血糖升高的情况不仅要注意个人的饮食，还需要及时到医院就诊，在专业医生指导下使用药物治疗。1、木瓜：是比较常见的一种水果，含糖量在7%左右，属于低含糖量水果，里面含有大量的水分，而且含有氨基酸、蛋白质、钙、铁等微量元素，还含有丰富的蛋白酶、木瓜碱等。2、
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-17 0次

• 含糖量低的水果有哪些
  含糖量低的水果一般有柠檬、牛油果、蔓越莓、草莓、樱桃等，在吃的时候应注意摄入量，避免一次性吃的过多。1、柠檬：是日常生活中比较常见的一种水果，含有维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等营养成分，可以补充机体所需要的营养，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次