问天天都做梦醒来特别累特别累,怎么回事
病情描述:
天天都做梦醒来特别累特别累,怎么回事
答医生回答
病情分析:
假如患者工作压力、生活压力比较大,情绪受到压抑,患者精神高度的紧张,过度的焦虑,这些患者有可能每天都会做梦,并且醒来的时候会感觉特别累。
意见建议:
建议此类患者一定要调整自身的情绪,避免过度的紧张和焦虑,并且还要清淡饮食,必要的时候可以对症的应用一些改善情绪和睡眠方面的药物进行治疗。
病情分析:
有可能是出现了神经衰弱,导致虽然感觉睡着了,但是睡眠质量比较差,身体不能得到完全的休息,而出现醒来之后感觉特别累,同时睡着时梦比较多的情况。
意见建议:
建议首先改善自己的生活习惯,养成良好的作息时间。平时多进行体育锻炼,增强自己的体质,促进全身的血液循环,如果情况严重可以去神经内科进行诊治。
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