问高血脂能不能吃花生米

为你推荐

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

  01:31
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 16520次

• 慢性肾炎能不能吃花生米

  慢性肾炎的病人饮食要求是低盐、低脂饮食。另外如果有肾功能减退，肾小球滤过率小于60，这个时候病人还需要给低蛋白饮食。低盐、低脂、低蛋白饮食之后，病人进食量就会相应减少，这个时候如果吃点花生，对病人是有好处的。因为花生，一个是油脂含量比较高，另外一个它的营养也比较全面，微量元素之类的也比较丰富，所以慢性肾炎的病人是可以吃花生的。但是咱们注意到，花生的油脂的含量比较高，慢性肾炎的病人要求低脂饮食，所以吃花生的量一定不能太多。另外，花生如果放的时间比较长了，往往会感染黄曲霉菌，产生黄曲霉素，这个时候黄曲霉素如果吃到体内之后，对于病人的肝功能会有打击。慢性肾炎的病人，咱们认为一个是可以吃花生，但是吃花生的量不要太多，另外一个就是要吃新鲜的花生，要吃好的花生。

  

  01:28
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 5243次

• 高血脂能不能吃花生米
  高血脂患者是可以吃花生米的，但不要过量，尤其是不能吃油炸花生米。花生中含有25%-35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白。花生中的蛋白与动物性蛋白营养差异不大，而且不含胆固醇。花生果实还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，还有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生还有一般杂粮少有的胆碱、卵磷酯，可促进人体的新陈代谢，增强记忆力，可抑制抗衰老，延寿。
  语音时长 01:18”
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 2990次

• 高血脂能吃花生米吗
  高血脂的患者可以少量的吃一些花生米，但是不要吃那种油炸的花生米。花生米富含油脂，属于坚果之类的，营养价值也是比较丰富的。坚果类的食物，高血脂患者可以少吃一些。高血脂患者在饮食方面，总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些水果。主食的话不能过多，可以适当的增加一些粗粮作为主食。患者平素也应该参加锻炼，控制好体重，戒烟限酒，保持一个良好的心态，作息规律，高血脂的患者，需要到正规医院的专科进行就诊。必要的时候需要遵医嘱用药，来进行干预治疗。
  语音时长 01:13”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 2106次

• 高血脂能吃花生米吗
  病情分析：高血脂的人群可以少量的吃煮花生米或者生花生米。不要吃油炸的花生米。花生米含有一定的油脂，摄入过多的话，会导致血脂水平异常。高血脂的发病原因有很多，比如说与遗传有一定的关系，与不良的生活习惯也有关系。也可以继发于某些疾病之后等。意见建议：有高血脂的人群应该低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，增加锻炼，控制体重，作息规律。遵医嘱口服药物，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-27 901次

• 肾结石能不能吃花生米
  病情分析：肾结石的主要成分多是草酸钙、碳酸钙类，而花生米主要含有的是油脂，一般不会引起肾结石，所以肾结石患者可以适当的吃花生米。意见建议：建议肾结石患者除了尽早去医院接受正规治疗外，在饮食上需要注意避免高钙、高嘌呤类食物，尤其是避免此类食物与含酸性物质丰富的食物同食，如菠菜，豆腐等。此外，肾结石患者多喝水，多做些像跳绳、跑步此类的运动，可以加速小结石的排出。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2020-12-20 602次

• 高血脂能不能吃花生
  高血脂的患者可以适当的吃一些花生，虽然说花生里面含有油分比较高，脂肪含量比较高，但是这也不是我们高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以适当的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其实花生除了高油这个特点之外，里面还是含有很多对人体有益的元素的，所以说高血脂患者可以适当的吃一些，但是要注意
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 435次

• 高血脂的人可以吃煮花生米吗？
  高血脂的人可以适量的食用煮花生米，因为花生米本身含有油脂类比较高，但是经过烹饪煮熟之后油脂类的含量会低，但是仍然要比其他的食物含量高一点，所以就算是煮熟之后的花生米也不建议高血脂的人吃得太多，少量的摄入是可以的。高血脂的人首先一定要先从嘴上把关，一定要低油低脂饮食，所谓的低油饮食就是在炒菜的时候也不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 489次