男性怎样调理内分泌失调

男, 36岁

2019-10-22 828次

病情描述:

男性怎样调理内分泌失调

医生回答

病情分析:

男性内分泌失调,可以从饮食方面进行着手,食物应该多品种,多吃蔬菜水果,少吃油腻刺激性的食物,烹调用油以植物油为主,多吃含锌的食物。可以从精神情绪方面入手,要保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情的舒畅。

意见建议:

还可以从生活作息方面入手,压力过大有可能会造成荷尔蒙的分泌失衡,所以要避免压力过大。夫妻生活要和谐。

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