孕妇吃红豆可以吗

女, 30岁

2020-06-23 887次

病情描述:

孕妇吃红豆可以吗

医生回答

病情分析:

孕妇当然可以吃红豆,红豆中含维生素和许多的营养物质,具有利尿消肿,健脾胃的功效。而且红豆中含有纤维素,可以促进肠道蠕动防止孕期便秘。

意见建议:

平时可以多吃一些蔬菜水果注意营养均衡,避免孕妇的饮食太过单一,无法补充胎儿和孕妇所需要的营养,每天要保证充足的睡眠这样有利于胎儿的生长发育。

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