头发的营养来自哪里

女, 19岁

2019-02-19 4185次

病情描述:

头发的营养来自哪里

医生回答

病情分析:

头皮痛过传输营养,而使秀发得到滋养。氨基酸和各种维生素也是头发生长的必须营养成分,想要是头发得到更多的滋养,平时可以多吃蔬菜水果。如果想要是秀发更加健康,可以经常服用补肝肾、益精血类的药膳。例如可以选用熟地枸杞,山药,何首乌,桑葚,黑芝麻,黑豆,菠菜等。也可以注意补充维生素,钙铁等微量元素。平时注意放松心情,少吃辛辣刺激的食物。

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