如何预防脑溢血

男, 63岁

2018-12-15 1851次

病情描述:

如何预防脑溢血

医生回答

病情分析:

脑出血是中老年人的常发疾病,大多数是与脑动脉硬化和高血压有关系。平时注意规律的生活和饮食有助于预防脑出血,特别是如果有高血压的话平时要按时服用降压药物控制血压正常。避免血压波动,此外在饮食中要以清淡饮食为主不要吃过咸的食物,这样能够避免血压的上升,同时还要注意避免吃油腻的食物也不要吃高胆固醇的食物像肥肉油炸食品以及蛋黄鱿鱼等,应尽量避免使用的,平时多喝水规律的生活,不要熬夜和劳累,适量户外锻炼也有助于减少脑出血的发病率。

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