怀孕初期能吃西瓜吗?

女, 38岁

2020-08-11 815次

病情描述:

怀孕初期能吃西瓜吗?

医生回答

病情分析:

怀孕初期可以吃西瓜。因为西瓜也是一种健康的食物,可以生津止渴,在炎热的夏季适当吃西瓜还可以防止中暑,为机体补充水分和电解质。

意见建议:

不管是什么水果在孕期都要适当,不可以一次吃太多,一天300-500g就可以,因为水果含糖量比较多,吃多了容易导致血糖波动。在孕期要注意营养合理搭配,蔬菜和水果要清洁干净才能吃。另外,水果也不能当正餐,最好在两餐中间吃,这样不影响其他食物摄取。

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