问孕妇可以吃坚果吗

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• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3088次

• 孕妇可以吃槟榔吗

  女性怀孕期间一定要注意避免食用槟榔。槟榔属于一种刺激性食物，含有比较多的酚类、生物碱和脂肪，营养成分比较低，且槟榔吃多了会引起恶心、呕吐、胸闷等症状，长期服用槟榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期间身体的消耗量较大，所以在饮食方面要特别注意保证摄入营养均衡，避免过度节食、偏食，饮食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免过多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保证优质蛋白质的摄入，适当补充维生素和微量元素，可以多食新鲜的水果、蔬菜、瘦肉，多进食汤水等。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5127次

• 每日坚果孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃每日坚果，每日坚果一般是由核桃，杏仁等坚果制作而成，这些食物对于腹内胎儿的大脑发育效果是比较好的，同时富含丰富的维生素，各种矿物质如钾，铁，锌等，此外还含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，b族维生素等多种营养物质。怀孕期间女性常吃有预防肚子不舒服，拉肚子，水肿，促进宝宝发育等作用，但是不宜多吃，多吃可能会引起上火等症状，一般建议孕妇每日可以摄入不超过50克的坚果，这样可以保证营养充足，也可以避免一些不良症状的发生。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-01-07 16196次

• 坚果杏仁孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃坚果，如杏仁。坚果是一种很有营养的零食，不仅可以满足孕妇想吃零食的欲望，而且对孕妇和宝宝都有好处，因为杏仁中的微量元素和维生素含量都很高，蛋白质含量也高，尤其是胡萝卜素是一般零食都不具备的，这对宝宝眼睛的发育非常好，因此怀孕是可以吃坚果的。不过杏仁虽好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦杏仁就是不能食用的，因为苦杏仁里面是含有毒素的，严重的会中毒死亡。所以，在孕妇购买的时候一定要弄清楚，尽量选择优质的，除了杏仁还有其他很多坚果孕妇都可以吃，比如腰果，开心果，碧根果等，都可以促进宝宝的大脑发育。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 5449次

• 坚果杏仁孕妇可以吃吗
  病情分析：怀孕可以适量吃杏仁坚果。杏仁富含有蛋白质、多种氨基酸等营养物质，有利于胚胎的大脑发育，能促进胚胎健康生长。而且杏仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可以有效预防妊娠期便秘。意见建议：孕妇在孕期一定要科学合理的饮食，不要有暴饮暴食的情况发生，少食多餐，营养搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品种类要多样化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，定期去医院产检。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-19 2102次

• 坚果类孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃一些坚果类，多吃坚果可以补充身体所需要的维生素、蛋白质、氨基酸等。但是不建议孕妇大量食用，吃过多会造成营养过胜而且还容易上火。意见建议：孕妇要注意食品多样化，这样可以补充身体所需要的各种营养。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以增强肠道的蠕动性。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-24 1702次

• 杏仁坚果孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的食用杏仁坚果，建议选择甜杏仁，不要吃苦杏仁，因为苦杏仁内有毒素，食用后会影响胎儿的正常发育，甚至造成流产、胎儿死亡。甜杏仁含有丰富的维生素，食用后具有润肺、止咳、促进胃肠蠕动功能等作用。甜杏仁中还含有丰富的黄酮类及多酚类成分，能够显著降低心脏病的发生率，并且具有保胎作用。孕妇食用后对孕
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 253次

• 杏仁坚果孕妇可以吃吗
  孕妇是可以吃杏仁坚果的，这种食物比较安全，并且其中也含有维生素以及脂肪酸，对于胎儿的大脑发育也有帮助，但是要少吃从超市购买经过加工之后的杏仁坚果。孕妇在孕期饮食上应该格外注意，部分食物中含有大量添加剂以及防腐剂，这种食物要避免食用，饮食上最
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次