问喝酸奶可以治便秘吗
病情描述：
喝酸奶可以治便秘吗
答医生回答
成波主治医师
滨州市中心医院消化内科
2021-06-26
病情分析：
意见建议：
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孕妇可以喝酸奶吗孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。
01:34
朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-08-01 5241次
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肠炎可以喝酸奶吗看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-11 37866次
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喝酸奶可以治便秘吗在日常生活中喝酸奶并不能够治疗便秘，但是喝酸奶有时候能够缓解便秘的临床症状，主要是因为酸奶中含有比较丰富的乳酸杆菌，喝了以后可以调整肠道内菌群功能，改善肠道微环境，有时候能够缓解便秘的临床症状。所以说在日常生活中，酸奶虽然不能够治疗便秘，但是建议便秘患者每天可以喝一些酸奶，对于缓解临床症状有一定帮助。便秘患者还可以多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，也要多运动，促进胃肠蠕动，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，避免长时间蹲坐等等。语音时长 01:12”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-06-16 889次
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喝酸奶治便秘吗在日常生活中喝酸奶确实能够治疗便秘，因为酸奶中有很多乳酸杆菌，是一种肠道有益菌，喝酸奶以后可以调整肠道菌群功能，改善肠道微环境，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。所以在日常生活中，对于便秘患者，每天可以喝一些酸奶。除了喝酸奶以外，也建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，并且适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环。避免熬夜、过度劳累、长时间蹲坐，避免饮酒、吸烟、吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食等等。语音时长 01:11”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-07 835次
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喝酸奶治便秘吗病情分析：喝酸奶能够缓解便秘的现象，因为酸奶里面含有益生菌，能够调理胃肠道的正常菌群，具有帮助消化润肠通便的作用，如果便秘特别严重，只单纯地通过喝酸奶，不会起到良好的效果，还需要通过用润肠通便的药物改善症状。意见建议：有便秘的现象要注意，多吃粗纤维的水果和蔬菜，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，西红柿，黄瓜之类的，平时注意不要吃辣椒，避免导致便秘的症状加重。
黄刚
副主任医师吉化集团公司总医院
2020-07-04 801次
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便秘可以喝酸奶吗病情分析：便秘患者可以适当的喝酸奶，尤其是胃肠道菌群失调引起便秘的患者，因为酸奶中含有大量对人体有益的菌群，适当喝酸奶可以调整胃肠道内环境稳定，有利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者除了积极药物或者其他对症治疗外，在日常生活中也可以适当服用些益生菌来调节胃肠道菌群。此外，养成良好的饮食习惯对于缓解便秘也有一定的帮助，如规律清淡饮食，多喝水，避免生冷、辛辣、油腻性食物，戒烟戒酒等。
成波
主治医师滨州市中心医院
2021-06-16 702次
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喝酸奶可以改善便秘吗便秘，考虑是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶为原料经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠蠕动的作用。但酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室温放一下，可以考虑喝不同品牌的酸奶对于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2021-12-02 186次
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酸奶治便秘吗一直以来人们都会把喝酸奶当作是治疗便秘的方法之一，酸奶能治疗便秘这种说法是并不一定的。酸奶确实是具有促进肠蠕动的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，还是要结合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况，这类人是不适合用酸奶来治疗便秘。人们习惯性的把酸奶、香蕉、蜂蜜当作是治疗便秘的最好的
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 342次