问颈椎病可以健身么

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• 健身对颈椎病有好处么

  健身对于颈椎病是有好处的，适当的健身，我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作，这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练，可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处，对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动，有些人例如我们还是以瑜伽为例，我们很多的病人为了做到某一个姿势到位，就努力的去拉伸颈椎，有可能反而造成他的颈椎的韧带，肌腱或者椎间盘组织，甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度，要科学的健身，在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下，给出相应的运动处方，多大密度、多少组，这些标准化的知识，可能需要我们进行根据病人的一些具体情况，给出合理的健身处方，可能更合适一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 3910次

• 颈椎病能引起高血压么

  这个是可以的。但是高血压有很多的原因，有原发性、有继发性等等。高血压并不能够完全靠颈椎，一定要看专科大夫。但是颈椎病本身是可以引起高血压的。交感型颈椎病，我们有病例，术前患者是高血压、头晕的状态，我们就是一个小针从前面进到间盘里去，做等离子或者是射频，给间盘做减压、消融。压力一降低，神经的刺激减弱，接下来患者就有比较舒适的感觉。同时你马上测血压，就肯定可以下来。接下来，还可以有非常好的恢复，你再结合其他治疗。但是我还是奉劝大家如果是有持续的高血压，还是一定要看心脏内科大夫。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 6247次

• 颈椎病可以健身么
  颈椎病的这种情况是日常生活中特别常见的一种疾病，这种疾病的发生基本上都是由于日常生活中长时间的低头玩手机或者是长时间的伏案工作，使得颈椎损伤，从而患上的颈椎病。出现颈椎病了以后是可以适当的进行一些健身运动的，比如一些慢跑或者给予打太极拳、一些广场舞都是可以的。但是在一些健身运动或者是一些活动的时候，一定要注意保护颈椎，不要让颈椎受到损伤。如果一旦出现损伤就会直接损伤到了脊髓，引起一系列的严重的神经症状。所以不管是在日常生活中一些健身，还是在进行一些运动、工作的时候一定要特别保护好颈椎，避免颈椎出现外伤等一些不适的情况发生。
  语音时长 01:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-11 1225次

• 颈椎病可以健身吗
  颈椎病是否可以健身，和颈椎病的病情有一定关联。如果是脊髓型的颈椎病或者是严重的神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，不建议患者进行任何的健身，因为这些类型的颈椎病所引起的临床症状是比较严重的，会造成患者出现四肢无力，腿打软，头晕，头痛，恶心，呕吐。所以这些类型的颈椎病患者能做的就是及时采取合适的治疗措施来治疗，避免这种疾病进一步的加重。而如果是比较轻微的类型颈椎病，也只是发生了比较轻的症状，是可以进行健身的，但是健身的过程中一定要避免颈椎在运动的时候出现损伤。如果出现了损伤，就会直接损伤到脊髓或者是神经，引起一系列的严重神经的症状。患者在日常生活中无论是健身的时候，还是工作的时候，一定要注意保护好颈椎，避免发生外伤，也不要受到风寒刺激。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-08 1815次

• 颈椎病可以健身吗
  不同类型的颈椎病，它的活动范围是不一样的，对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，最好积极的进行手术治疗，所以这种情况下是不可以进行健身的，否则有可能会导致损伤更加严重。对于颈型颈椎病可以适当的进行健身，能够有效的缓解局部的肌肉痉挛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2102次

• 健身对颈椎病有好处么
  病情分析：健身对颈椎病是有好处的，因为健身可以促进全身部位的血液循环，可以增加肌肉以及韧带的弹性，可以预防关节的退行性病变。健身可以促进颈椎部位的血液循环，可以增加颈椎的稳定性。意见建议：但是在健身的时候也要注意颈椎部位的保护。避免长时间一个姿势，或者是长期进行牵拉颈椎的运动，注意劳逸结合。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 602次

• 颈椎病可以针灸么
  根据问题所询问的情况分析，在临床中，可以通过针灸等物理治疗方法，来针对颈椎病引起的颈肩部肌肉痉挛、疼痛的症状进行治疗，往往可以起到比较好的治疗效果。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，骨质增生或者颈椎椎管狭窄，颈椎的生理曲度僵直甚至反弓等一系列的病变。从而引起了颈椎附近的脊髓、神经根、
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 78次

• 颈椎病健身能好吗
  颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，颈椎病发生以后健身不能够完全治愈好这种疾病，甚至还会使这种疾病加重。颈椎病的情况发生以后，最好是建议积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下颈椎病是哪种类型的，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。颈椎病这种疾病发生以后，容易导致患者出现头部的疼痛或者是出现头晕、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 302次