为什么做运动骨头会响

女, 64岁

2019-01-28 3644次

病情描述:

为什么做运动骨头会响

医生回答

病情分析:

做膝关节的过伸运动或者是跑跳,都会引起骨头响,这种骨头响是正常的,它是由于关节活动所引起的。平时在运动中要避免韧带拉伤,重复一个动作,要做好自我保护,运动之前可以做一些热身,防止关节的损伤。平时也可以补充一些维生素和钙片,增强骨质。

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