问养胃吃什么

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• 吃什么养胃

  很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虚，这种我们需要养胃，养胃的最主要是一些滋补类的，包括各种谷物，包括比如说小米、大米这种，都有对胃有滋补作用，包括还有大枣、山药都有养胃的功效。还有像一些蜂蜜等等都可以养胃，有一些这个食物，它比较寒性的食物，要尽量的少食用。这些食物可能会对胃有刺激，辛辣的、油腻的、生冷的这种食物，它对脾胃都有刺激，一定要少食用。养胃两个方面，一个方面就要，不要吃这种不该吃的这种食物；第二个就是多食用有滋补类的食物，对胃都有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 52796次

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29062次

• 养胃吃什么好
  需根据不同体质选择不同食物，胃热者可选择凉性食物如香蕉、苹果、梨和瓜类等。胃寒者可选择温性食物如榴莲、荔枝、橘子等。胃阳虚建议食用温补食物如羊肉、牛肉、榴莲等。胃阴虚可选择滋阴、润胃、养胃食物如牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如胃内食积需消倒食积，食物中有山楂、萝卜籽可起到消积下积、消倒食积的作用，平时要养成良好的饮食习惯，注意多喝一些温开水、注意保持心情舒畅，平时要适当的锻炼身体，注意保持心情舒畅、注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 12019次

• 吃什么可以养胃
  养胃需要多吃一些低脂肪，低钠，高叶酸，高维生素B12，高维生素C，高蛋白质的食物，蔬菜类苦瓜，低脂肪，低钠，高维生素，荠菜，低钠，高叶酸，高维生素，大白菜，低脂肪，低钠，高维生素，圆白菜也是。水果类木瓜属于低脂肪，低钠，高维生素类的水果，桂圆，橘子，这也是。还有桃，它属于低脂肪，低钠，低胆固醇，低膳食纤维之类的水果。肉类也有一些像鸡胸肉，它就属于低脂肪，低钠，高蛋白，低碳水化合物的一种肉；像鸭掌，它也是低脂肪，低钠，高蛋白质，低膳食纤维；牛腱子肉，低脂肪，低钠，高蛋白质，低碳水化合物，牛里脊肉，这些也是低脂肪，低钠，高蛋白质，低碳水化合物，这类食物都可以吃。
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  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 2824次

• 吃什么养胃
  得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1902次

• 吃什么水果养胃
  葡萄不仅是美容抗衰老、抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃、对身体的健康大有好处。中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4303次

• 吃什么养胃
  正常情况下，可以吃小米粥、山药粥、香蕉等食物帮助养胃，也可以遵医嘱吃胶体果胶铋胶囊、香砂养胃丸等药物养胃。如果出现了胃部不适，需要及时就医治疗。1、小米粥：小米粥是日常生活中常见的一种食物，是由小米加水熬制而成，小米粥比较软烂容易消化，胃不好的人群吃小米粥并不会加重胃部负担，对养胃有好处。2、山药粥
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 吃什么食物养胃
  概述胃，是我们每天吃饭消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒过多，有遗传病史，精神多高度紧张，脑力劳动过多，感染因素等多种原因可以导致各种各样的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、猥琐性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性溃疡甚至是胃癌等。症状:胃部疾病的症状表现根据疾病类型不同也有所区别。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 129次