问冰糖会发胖吗

为你推荐

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24847次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

  01:18
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2955次

• 吃冰糖会发胖吗
  不会发胖，只要适度就不会肥胖，因为冰糖进入人体后会被分解为葡萄糖，而糖类是人体第一个被消化吸收的物质，其次是脂肪，冰糖一般是含有结晶水的蔗糖，蔗糖是由葡萄糖和果糖构成，日常吃些冰糖，不会造成发胖。如果嚼服的冰糖最好选单晶冰糖，而且每天冰糖的摄入量不超过四十克，完全不必担心会发胖的问题，冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都是有很好的辅助治疗作用。
  语音时长 1:28”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 74068次

• 藕粉会发胖吗
  如果长期大量的食用藕粉，是可以导致人体出现发胖，体重增加的情况。因为藕粉粥最主要的就是碳水化合物，和常用的粮食种类，主要的碳水化合物成分是一致的。如果大量的食入藕粉，就可以导致碳水化合物在体内蓄积，转化为脂肪以后，使人体出现发胖。适当的使用藕粉是不会引起人体出现明显的增胖。而且任何食物除了碳水化合物，粮食作物之外，比如肉类，或者是含油脂较多的坚果类，以及一些其它的食物，如果长期过量的食用，都会导致身体出现发胖。因为任何食物过多的不能消耗掉的部分，都会在体内转化为脂肪储存，时间一长以后，就会导致人体的发胖。
  语音时长 01:42”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2021-07-15 31316次

• 吃冰糖会发胖吗
  一般吃的冰糖，如果不过量是不会发胖的，任何一种食物，只要不过量都不会发胖的，如果不想发胖就要管住嘴，迈开腿。饭后不要直接坐下，要运动一下，最好通过慢走来消耗热量，不要剧烈运动，剧烈运动容易导致胃下垂。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 2701次

• 甲亢会发胖吗
  甲亢患者需要服用抗甲状腺激素药物，会导致出现虚胖的情况，甲亢患者病症好之后出现的症状也是会消失的，不用过于担心，在饮食生活中不要吃含碘量高的食物，可以多吃菠菜，对甲亢恢复有帮助，平时要保持心情愉快，不要有太大的压力。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-07 1602次

• 一天三颗冰糖会发胖吗
  一天三颗冰糖会不会发胖需要根据实际情况分析，如果积极进行体育锻炼，一般不会发胖。如果没有进行体育锻炼，一般会发胖。冰糖是一种常见的食物，可以用来泡水，也可以用于烹饪。如果一天吃三颗冰糖，也减少其他食物的摄入，并且积极的进行跳绳、跑步以及打羽毛球等运动，可以使体内的能量得到消耗，这种情况一般不会发胖。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-28 0次

• 蜜枣会发胖吗
  蜜枣正常情况下可能会导致发胖。蜜枣是一种高热量的食物，而且含糖分也比较高，吃了以后可能会在体内转化成脂肪，导致身体越来越胖，所以吃蜜枣会导致身体长胖。蜜枣粥营养价值比较高，含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁、钙以及脂肪等营养物质，吃了以后可以补充身体内缺乏的营养，同时还可以增强身体抵抗力，当身体出现皮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 579次