后背疼怎么办

女, 29岁

2018-11-24 2074次

病情描述:

后背疼怎么办

医生回答

病情分析:

您好后背疼痛,就是因为你久站久坐低头时间过长引起的背部肌肉拉伤,有时还会出现颈部疼痛不适,建议您不要坐时间过长,或低头时间过长,做头部后仰动作,做扩胸运动,活动颈部,背部腰部,促进血液循环,可以避免后背疼痛,注意保暖不要着凉。

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