冠状病毒防护措施有哪些

男, 26岁

2020-06-16 747次

病情描述:

冠状病毒防护措施有哪些

医生回答

病情分析:

冠状病毒的防护措施在爆发季节要做好个人防护,出门要佩戴医用外科口罩或者是n95口罩,可以有效的预防细菌或病毒的入侵,同时还要勤洗手出门,不要用手揉眼睛或抠鼻孔,病毒也可能会从黏膜传入体内。家里要勤通风,可以用酒精或者是84消毒液来擦拭家里的家居物品及地板。

意见建议:

应该加强营养,支持平衡膳食。尽量选择清淡易消化的饮食,不要吃过多辛辣刺激及油腻的食物。适当的补充优质蛋白质,比如鱼肉,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。养成良好的生活习惯,不要过度劳累,不要熬夜,在平时可以适当的增加体育锻炼,提高机体的抵抗力和免疫力。

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