按摩血海的功效作用

男， 68岁

2020-05-25 2929次

病情描述：

按摩血海的功效作用

曾海主任医师

重庆市北碚区中医院中医科

2020-06-06

活血化淤的效果，肌肤会更加红润有光泽。血海穴（取坐位，腿绷直，膝盖内侧会出现一个凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴）配足三里（位于外膝眼直向下‘四横指处），可以养血活血，功效如同当归。

平时应加强身体锻炼，促进局部血液循环，平衡饮食，避免抽烟饮酒、吃辛辣刺激物。出现不舒服的症状时，应及时去医院就诊，在专业医生指导下治疗。

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-05-25

按摩血海可以调理膝盖疼痛。膝盖疼痛的主要原因是膝盖的经络不畅通导致的，而按摩血海穴对于刺激膝盖的。还能调理月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

平时要调整生活习惯，早睡早起，保证充足睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加户外运动，提高身体抵抗力，避免压力太大，保持心情舒畅。