问膝关节退行性变可以骑自行车吗

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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 20064次

• 膝关节退行性变怎么治

  膝关节退行性改变的治疗，首先就是说人体的退变，这是人体的一个自然老化的因素，所以我们首先要针对这个原因，怎么去减缓它这个老化，减缓它摩擦这个退变，首先我们就在，平时首先要注意预防，咱们在体育运动过程中，要注意什么，减少上楼，下楼，爬山，下蹲，减轻髌骨关节的压力，这样髌骨关节的软骨，互相磨损就会减轻了，同时我们还有一些理疗的方式，然后通过热敷理疗，增加我们关节液的分泌，或关节液成分的分泌，再一个，减少关节液的炎性因子的释放，因为炎性因子刺激我们的滑膜，就会肿胀，会疼痛，而且这个炎性因子，会破坏我们关节软骨，生成我们软骨机制，所以通过这理疗的方式，也可以去改变，第三类的方式往上走的，我们就要有些药物去治疗，消炎止疼药，再上一些，有一些营养补充剂，或粘弹性补充剂，再上一个严重的情况再治，一层层往上上，就可能有些关节镜的，微创的去治疗，去给他射频，消融，把关节面修得平一些，再一个，就可能改变一些关节的力线，或最后的程度，由于关节软骨有磨损，退变的非常重了，疼痛重了，可以进行关节的部分置换，或全膝表面置换。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 35080次

• 膝关节退行性变可以骑自行车吗
  膝关节退行性病变患者，如果没有明显的关节肿胀、疼痛是可以骑自行车。膝关节退行性病变是指膝关节骨关节炎，这种疾病，它的病因不明，但一般与高龄，肥胖，遗传易感因素等有关系，60岁以上老年人发病率非常高。这种膝关节退行性病变患者在日常活动中，鼓励患者进行合理的医疗锻炼，骑自行车就是一种比较合适的方法。能够增强膝关节周围肌肉的力量，减少膝关节的负重，另外还能改善膝关节的活动。膝关节退行性病变的患者，平时应该避免长时间的蹲位、跪位，避免爬山，爬楼梯等行为。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-25 4676次

• 膝关节退行性变能骑自行车吗
  膝关节出现了退行性的改变，大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，一般来讲也不会引起明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗，那么在日常生活当中积极的注意就可以了，那么这种情况下是可以骑自行车的，适当的骑自行车能够有效的调节关节腔内的压力，能够增强关节周围的韧带以及关节囊的稳定性以及力量强度，对于维持关节的稳定也是有作用的，但是骑自行车不能过度，不能却为了竞技性体育运动而骑自行车，否则会加重膝关节的退行性改变。如果膝关节退行性改变，导致了膝关节的疼痛以及功能障碍，这个时候就不要骑自行车了，积极的注意休息就可以了，使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，也可以使用活血的中药热敷烫洗，一般来讲，都是能够得到很好的恢复的。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-20 4459次

• 膝盖退行性变能骑自行车吗
  病情分析：膝盖退行性病的患者在没有明显关节肿痛时可以骑自行车，但是不要骑得过快，避免关节损伤，减少骨摩擦。患者在日常生活中，可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动的方式，来改善关节功能。意见建议：女性骨关节炎患者不要穿高跟鞋，要穿舒适的平底鞋，高跟鞋会加重关节的退变。天气寒冷时注意关节保暖，不要穿露膝盖、露脚踝的裙子，避免关节受凉。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-06 1504次

• 骑自行车损伤膝关节吗
  ?1、过多的进行爬坡和冲刺练习。有的自行车爱好者，他们为了进一步提高自己的技能，同时为了彰显自己的能力，会在一些比较高难度的骑行动作上面加强训练，比如说爬坡还有冲刺练习。但是事实证明，如果运动过量，不注意休息的话，膝盖很容易受伤。 2、骑行的方向和脚踏的方向不对。很多人在骑行的时候，双腿有的是向外一有的是向内，这两种骑行姿势都是不对的，因为这样会导致自己骑行的方向和作用力的方向不一致，长期这样下去的话，很容易就会导致膝盖磨损。 3、经常突然发力。突然发力，很容易会导致双腿的肌肉跟不上节奏，这个时候就很容易会导致肌肉出现劳损。特别是对于一些本身就有旧患，但是却没有及时治疗的朋友，这样对于他们膝盖的损害度无疑是更大的。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 3801次

• 膝盖退行性变能骑自行车吗
  膝盖退行性病变患者只要没有明显的关节疼痛和活动受限，可以骑自行车，并且鼓励患者在关节肿痛不明显时，进行骑自行车，慢走，慢跑等体育运动。因为这样能够增强关节周围肌肉的力量，保护关节功能，而且改善现有关节的状态，对减轻关节疼痛也有一定的帮助。但是患者在运动时应该量力而行，不能过度运动，具体的运动时间、运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 241次

• 膝关节损伤后可以骑自行车吗
  如果病人出现了膝关节部位损伤以后，最好不要骑自行车。因为在骑自行车的过程中，膝关节需要反复的屈伸，并且在蹬自行车的过程中，膝关节内部的压力会明显的增大，并且会导致膝关节内部的软骨、半月板过度的挤压。而这种情况就会导致膝关节部位损伤的加重，特别是对于膝关节内部的软骨、半月板，损伤是比较重，所以在出现膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 841次