问膝关节前交叉韧带损伤术后如何锻炼

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• 膝关节前交叉韧带损伤治疗

  膝关节关节内的韧带可以分为膝关节前后交叉韧带，可以由膝关节前交叉韧带在不同的外伤作用下导致前交叉韧带或者是后交叉韧带的损伤。前加热韧带损伤以后，应该尽快采取手术治疗。尤其对膝关节前交叉韧带损伤以后会出现膝关节向前方活动。因为失去了前交叉韧带的限制，而出现膝关节直向不稳定或者是向前方活动的时候出现膝关节的极度不稳定。所以一旦出现了膝关节前交叉韧带的损伤，应该尽快采取手术治疗。前交叉韧带损伤保守治疗不会有明显的疗效。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 1985次

• 如何判断膝关节前后交叉韧带损伤

  我们膝关节内可以分为前后交叉韧带，在不同的外伤、不同的方向暴力的作用下，可以导致膝关节前后交叉韧带的损伤。如果来自膝关节前方的暴力，绝大多数会出现膝关节前交叉韧带的损伤。在膝关节屈曲状态下，如果来自膝关节或者是小腿后方的暴力或者是损伤，可以导致膝关节后交叉韧带的损伤。判断膝关节前后交叉韧带损伤的特殊实验，像抽屉实验，就像拉抽屉一样，把小腿向前用力牵拉在膝关节屈曲90度时，如果有过度的活动表示膝关节前交叉韧带有损伤，反之标志后交叉韧带有损伤。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2925次

• 膝关节前交叉韧带损伤术后如何锻炼
  如果病人出现了膝关节部位前交叉韧带损伤的情况，如果说韧带损伤比较重，导致了明显的韧带松弛，影响膝关节部位的稳定性，可以行微创膝关节镜前交叉韧带重建手术治疗，来稳定膝关节的结构。而在手术以后，一般要限制膝关节部位的活动四周的时间。长时间不活动以后，很容易导致膝关节部位出现僵硬，活动受限以及腿部出现肌肉废用性萎缩的情况。所以在出现这种情况以后，卧床期间可以行腿部肌肉等长收缩，以及直腿抬高的锻炼，来锻炼腿部肌肉的力量，防止肌肉出现废用性萎缩。并且在手术四周后，可以行膝关节部位屈伸功能的锻炼，比如说坐床沿小腿下垂，靠重力的牵拉来锻炼膝关节屈曲的功能，在膝关节屈曲达到60度以上时，可以行屈膝屈髋，双手抱小腿后拉的锻炼，以及下地活动时行蹲起的锻炼，来锻炼膝关节部位的功能和腿部肌肉的力量。
  语音时长 01:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 2366次

• 膝关节前交叉韧带损伤术后怎么锻炼
  对于膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，锻炼方法是比较多的，主要还是分为以下几步进行锻炼：早期在韧带刚刚受伤以后，需要积极的进行股四头肌的收缩功能训练，可以进行伸腿勾脚或者是抬腿锻炼，目的是为了防止局部肌肉萎缩，为将来下地活动做准备就完全可以的。后期等到局部比较稳定，保护到1个半月左右就可以去掉外固定，然后进行膝关节的屈伸功能锻炼，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。最好烫洗以后接着进行锻炼，让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要有力度痛的出汗，更有利于病人踝关节，膝关节活动度的改善。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-08 2697次

• 膝关节前交叉韧带损伤术后怎么锻炼
  病情分析：膝关节前交叉韧带损伤术后，可以通过以下方法锻炼，例如可以适当的弯曲膝关节，做膝关节再展运动，用手掌轻轻的按摩膝关节，然后还可以适当的慢走。但是运动幅度要适中，切勿高强度运动。意见建议：膝关节前交叉韧带损伤术后，要积极预防膝关节周围软组织感染，避免长时间压迫膝关节，预防关节扭伤，要定期复查了解膝关节韧带损伤的修复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-04 201次

• 膝关节前交叉韧带损伤症状
  病情分析：膝关节前交叉韧带一旦损伤，可能产生如下的症状： 第一，膝关节疼痛，在触摸膝关节表面的时候，能够在膝关节内外侧间隙这些部位可能有一些比较明显的压痛。第二，肿胀，膝关节内部积液增多，其原理是前交叉韧带断裂之后可能引起关节内的出血，导致了关节内血肿。 第三，活动受限，首先是由于疼痛而不敢活动，另外是由于前交叉韧带其牵拉作用消失，导致膝关节正常的运动轨迹不能够完成。意见建议：在这里提醒患者需要紧急制动，严格休息。避免活动膝关节，造成二次伤害。冰敷（建议每次不要超过20分钟）。加压包扎，有利于减轻肿胀。抬高患肢，促进下肢血液循环，减轻肿胀。
  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2021-03-25 1104次

• 膝关节前交叉韧带损伤怎么锻炼
  对膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，后期积极的进行功能锻炼也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者进行收缩股四头肌训练，防止肌肉萎缩就可以。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人腿部正常功能。锻炼的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 995次

• 如何判断膝关节前后交叉韧带损伤
  膝关节交叉韧带是膝关节重要的稳定结构，呈铰链式连于股骨髁间窝及胫骨的髁间隆起之间，可防止胫骨沿股骨向前或者向后移位，可分为前交叉韧带和后交叉韧带两条。前交叉韧带起自股骨外侧髁的内侧面，斜向前下方，止于胫骨髁间隆起的前部和内外侧半月板的前角，后交叉韧带起自股骨内侧髁的外侧面，斜向后下方，止于胫骨髁间隆
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 147次