问腰肌劳损是一侧腰疼么

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7208次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 79817次

• 腰肌劳损是一侧腰疼么
  腰肌劳损有可能是出现一侧的腰疼，也有可能是双侧都会有腰肌的疼痛，一般疼痛的部位最常见的就是在腰三横突附近或者是在髂后上棘附近为主，一般这两个地方的腰肌受力是比较大的。如果是长期做一些重体力劳动或者是体育锻炼的人群，最常见的就是这两个地方出现有腰疼，腰肌劳损的表现。一般治疗腰肌劳损首先是以休息为主，也可以在局部的痛点给予一些推拿，按摩或者是热敷，外敷药膏等治疗，一般也可以通过中医的针灸疗法对于腰肌劳损引起的腰疼止痛的效果也是比较好的。
  语音时长 01:13”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-19 3899次

• 一侧腰肌劳损怎么治疗
  如果病人出现了一侧腰肌劳损的情况，主要是腰部长时间一个姿势劳作所引发的，就会导致一侧的腰部肌肉过度的受力，从而引起一侧腰部肌肉劳损。所以在出现这种情况以后，一是要避免腰部长时间一个姿势劳作，并且要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，在坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状的加重。并且在出现一侧腰肌劳损症状以后，一定要行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来促进腰部的血液循环，促进肌肉水肿的吸收和消退，并且能够解除腰肌痉挛的状态，从而缓解腰肌劳损的症状。并且后期可以适当的加强腰部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，并且能够稳定腰椎的结构，和增加腰部肌肉承重的能力，从而预防腰肌劳损症状的复发。
  语音时长 01:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 2697次

• 一侧腰疼是怎么回事
  病情分析：一侧如果出现了腰疼，一般考虑是由于肌肉营养不良或者是受风寒所形成的，所以可以去医院拍CT进行检查。意见建议：可以通过按摩的方法来进行控制，另外也需要及时的进行针灸，平时要注意合理的饮食，避免此处受风寒。注意在这段期间不能做剧烈的运动，要多注意休息，也要多补充营养。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 1701次

• 腰肌劳损腰疼吗
  病情分析：腰肌劳损会引起疼痛。腰肌劳损的疼痛部位非常广泛，疼痛一般主要集中在腰部的两侧，也可以向上延伸到胸背部，向下延伸到腰骶部，大多数患者是两侧对称性疼痛，疼痛的性质一般为酸痛或者胀痛，还可以伴有腰背部疲乏无力的感觉。意见建议：腰肌劳损患者出现腰的酸胀，疼痛，无力的症状后，应当尽快休息，防止腰部的受伤，受凉，减少腰部的受力，戴一个腰围，腰的局部可以进行热敷，或者轻手法的肌肉放松按摩，这些措施可以有效地缓解症状。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-15 1次

• 腰肌劳损腰疼吗
  腰肌劳损这种疾病会引起腰部的疼痛的。大部分情况下腰部的疼痛是局部的酸痛钝痛，有的情况下会出现针刺一样的疼痛或者灼烧一样的疼痛，尤其是在受凉以及劳累的情况下疼痛会加重，积极的睡硬板床休息，疼痛会有一定程度的减轻。腰肌劳损这种疾病常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，反复的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 316次

• 腰肌劳损是肾疼么
  腰肌劳损并不是肾疼，两种是完全不一样的疼痛。腰肌劳损主要是腰部的肌肉出现广泛性的疼痛，例如最常见的就是腰三横突的位置或者是髂后上棘的位置出现疼痛，而且在腰椎活动的时候或者是做一些重体力劳动，剧烈运动的时候，腰肌劳损出现的疼痛就会加重。而肾脏的疼痛，主要是因为肾脏的疾病，例如是肾盂肾炎或者是肾脏的结石
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 209次